Práctica de recetas de papaya para bajar de peso

Frijoles dulces

Papaya

Sal

1.

Recoger y lavar los frijoles dulces en ebullición agua Blanquear la papaya, pelarla, quitarle las semillas y cortarla en tiras.

2.

Calentar el wok y añadir aceite. Agrega primero los frijoles dulces, luego la papaya, sofríe un rato y finalmente agrega un poco de sal y retira de la sartén.

Recordatorio: Los estudiantes con alergias o enfermedades de la piel deben tener cuidado al comer papaya. También puedes reemplazar la papaya con calabaza para hacer frijoles dulces con calabaza.

Una papaya, dos tazas y media de leche fresca, tres claras de huevo, la cantidad adecuada de azúcar de roca y un poco de vinagre.

1. Cortar la papaya por la mitad, sacarle la pulpa y partirla en trozos pequeños en una batidora.

2. Hervir la leche fresca hasta que empiece a hervir, agregar el azúcar de roca y cocinar hasta que se derrita, dejar enfriar y reservar.

3. Batir bien las claras, añadir la leche y el vinagre, remover suavemente, luego tamizar por un colador, poner en un bol pequeño, cubrir con film transparente y cocinar al vapor a fuego alto durante unos 30 minutos para preparar. queso. .

4. Al comer, vierte el puré de papaya sobre el queso, o añade un poco de miel y cómelo todo junto.