¿Las personas mayores tienen problemas de audición?
Puede que haya un anciano como este a tu alrededor. No puede oírte cuando hablas en voz baja y necesitas gritar fuerte para oírlo con claridad. Generalmente, llamamos a esta condición problemas de audición, principalmente porque el envejecimiento de los órganos auditivos conduce a una pérdida auditiva gradual. La sordera en las personas mayores es un fenómeno fisiológico normal.
La sordera afecta gravemente a la vida normal. Para eliminar el impacto de la sordera, las personas mayores pueden usar audífonos para amplificar las señales sonoras y mejorar la audición. Además de los audífonos, también podemos tomar algunas medidas para prevenir o retrasar la aparición de la presbiacusia para proteger nuestra audición. Hoy me gustaría compartir con vosotros algunas medidas de mantenimiento específicas.
El primer paso es masajear tus oídos si no tienes nada que hacer.
Masajee los puntos de acupuntura Yifeng y Tinghui delante y detrás del lóbulo de la oreja una vez por la mañana y por la noche durante 5 minutos cada vez, y luego masajee alrededor de las orejas. El masaje regular puede aumentar la circulación sanguínea en los oídos y asegurar el suministro de sangre al oído interno. El masaje prolongado puede proteger la audición.
Segundo consejo, no te hurgues las orejas con frecuencia ni utilices objetos punzantes para hurgarte las orejas.
El conducto auditivo externo es delicado y tiene mala circulación sanguínea. Si se hurga los oídos con frecuencia o utiliza objetos afilados para hurgarse los oídos, dañará el canal auditivo externo, provocará fácilmente infección e inflamación e incluso dañará el tímpano, lo que afectará la audición. Si le pican los oídos, puede utilizar un hisopo de algodón humedecido en alcohol o glicerina para limpiar suavemente el canal auditivo. Esto no solo no aliviará la picazón, sino que también dañará el canal auditivo. Después de lavarse el cabello o bañarse, limpie rápidamente el agua acumulada en el canal auditivo con un hisopo de algodón seco.
El tercer truco consiste en nutrir adecuadamente los riñones.
La medicina tradicional china cree que los riñones sólo conocen los oídos. Las personas de mediana edad y las personas mayores son propensas a sufrir deficiencia renal, por lo que la pérdida de audición está estrechamente relacionada con la deficiencia renal. Las personas de mediana edad y mayores deben comer más alimentos o medicinas tradicionales chinas que puedan nutrir los riñones. Mantener los riñones también puede ayudar a mejorar la pérdida auditiva y prevenir la sordera.
El cuarto consejo es alejarse de ambientes ruidosos y evitar estimulación sonora fuerte.
De todos es sabido que la estimulación sonora a largo plazo es muy perjudicial para la audición. A medida que envejece, su audición disminuirá. Si se añade estimulación por ruido, la pérdida de audición será más rápida, provocando sordera inducida por el ruido. Por lo tanto, las personas mayores deben evitar jugar a las cartas y al ajedrez en las calles ruidosas y no bailar demasiado ruidoso en la plaza. Si se encuentran en un ambiente ruidoso, deberán descansar en un ambiente relativamente tranquilo de vez en cuando.
En la vida diaria, si se puede prestar atención a estos cuatro aspectos, se puede ayudar eficazmente a las personas mayores a reducir el daño auditivo, evitar el agravamiento de la sordera en las personas mayores, prevenir la aparición de sordera y proteger la audición.
Espero adoptar. Buena suerte.