Confucio dijo: ¿Se pueden comer setas y hongos secos?

Durante el período de confinamiento, la alimentación de la madre es especialmente importante. ¡Los alimentos con hongos no sólo son deliciosos, sino que también son tesoros nutritivos! Contienen muchas proteínas, carbohidratos y ricas vitaminas, lo que proporciona una nutrición adecuada a las nuevas madres. Al mismo tiempo, los hongos también contienen oligoelementos y minerales valiosos que ayudan a mejorar la inmunidad y la calidad de la leche.

Levantarse lo antes posible

Durante el confinamiento, levantarse de la cama lo antes posible puede ayudar a descargar los loquios y ayudar al cuerpo a recuperarse. Mantener la higiene personal también es importante. Cambie la ropa interior con frecuencia y báñese adecuadamente, pero tenga cuidado de no bañarse.

Llevar una dieta equilibrada

Durante el periodo de confinamiento la dieta debe ser equilibrada y nutritiva, y evitar la toma de medicación a voluntad. Las nuevas madres pueden comer más hongos, como hongos, setas, hongos blancos, etc. , proporcionando una nutrición adecuada.

Descanso suficiente

Durante el período de encierro, las nuevas madres deben descansar lo suficiente, mantener un estado de ánimo feliz y dejar que el bebé disfrute de un momento saludable y feliz con usted.