Estoy un poco gorda. Quiero perder peso mediante ejercicio y proteína en polvo. Por cierto, puedo convertir la grasa en músculo. ¿Puedo beber proteína en polvo?

Motivo: ¡La proteína de suero puede proporcionar un aminoácido importante necesario para la inmunidad! ¡Ácido glutámico! ¡Es una parte importante del mecanismo de protección!

2. ¡La proteína de suero también puede ralentizar el envejecimiento del cuerpo!

Motivo: La leche por sí sola puede proteger los músculos en lugar de relajarlos y promover la rápida utilización y absorción de la grasa.

3. ¡La proteína de suero también puede reducir la presión arterial! Aliviar el estrés.

También es necesario conocer la proporción de proteína de suero en polvo: principalmente aminoácidos, carbohidratos y proteínas. Si no hay suficiente entrenamiento, los músculos necesitan un valor fijo de proteínas y aminoácidos, pero los carbohidratos seguirán absorbiéndose y transformándose, lo que se denomina conversión calórica. Después de una transformación continua, la grasa se irá formando gradualmente.