Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Secretos de la sopa de pollo lunar: el secreto de un guiso nutricional completo

Secretos de la sopa de pollo lunar: el secreto de un guiso nutricional completo

Durante el confinamiento, las madres necesitan muchos complementos nutricionales y la sopa de pollo es uno de los complementos más populares. Este artículo le presentará una receta de sopa de pollo nutricionalmente perfecta, que le permitirá preparar fácilmente una sopa de pollo deliciosa y saludable.

Preparación de alimentos

Pollo, ñame, dátiles rojos, jengibre, vino de cocina, cebollas verdes, sal y tres armas secretas: astrágalo, Codonopsis pilosula y baya de goji. Juntos, estos ingredientes brindan una rica nutrición a las mujeres embarazadas.

Pasos para cocinar al vapor

Poner el pollo en agua fría, quitarle la espuma de sangre, sacarlo y ponerlo en la cazuela. Agregue los condimentos y el agua y cocine a fuego lento durante una hora. Agregue el ñame y cocine a fuego lento durante 30 a 50 minutos. Agrega sal durante 10 minutos antes de apagar el fuego y listo. Esta receta de sopa fácil de seguir le permitirá preparar una sopa de pollo deliciosa y saludable.

Consejos para embarazadas

Quita el aceite y bebe una sopa clara. Nutritivo y no graso, el bebé está más sano. Las madres necesitan muchos suplementos nutricionales durante el segundo mes. Este pequeño truco puede ayudar a las madres a absorber mejor los nutrientes de la sopa de pollo.

Enciclopedia de Sopa de Pollo

Repone el qi y la sangre y es de fácil absorción. Es el mejor complemento para las mujeres embarazadas. Además de la sopa de pollo Ziyue, también puede probar la sopa de carpa cruciana, la sopa de soja y manitas de cerdo, las costillas de cerdo y la sopa de melón de invierno y otras sopas. Agregue longan, dátiles rojos y otros ingredientes para obtener mejores resultados.

El arma secreta para guisar pollo bajo la luna

La raíz de astrágalo, la Codonopsis pilosula y la baya de goji son las armas secretas para guisar pollo el próximo mes. El astrágalo tiene los efectos de reponer los pulmones y ser antitranspirante, reponer el qi y fortalecer el bazo, y mejorar la debilidad física y la lactancia; Codonopsis pilosula nutre el qi y la sangre y ayuda a la recuperación posparto, mejora la inmunidad, resiste la fatiga y ayuda a la recuperación de la piel.

Consejos

En la primera semana después del parto, concéntrate en sopas ligeras, y después de dos semanas disfruta de una nutritiva sopa de pollo. Lo mejor es consultar a un médico y agregar astrágalo y otras medicinas tradicionales chinas para recuperarse más rápido. Este consejo puede ayudar a las mujeres embarazadas a disfrutar mejor la sopa de pollo y recuperarse más rápido.