¿Qué medicina china es buena para el retraso de la menstruación? ¿Qué es lo mejor que se puede tomar durante la menstruación?
¿Qué medicina china es buena para la menstruación tardía?
1. Para la deficiencia y el resfriado, la menstruación irregular, hierva 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y cómelos una vez antes de las comidas. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes.
2. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Primero sofreír el espino para quitar residuos, verter azúcar moreno y beber caliente. Indicado para menstruaciones retrasadas.
3. 50 gramos de carne de longan, 1 huevo, sofreír primero el longan, agregar los huevos después de 30 minutos, * * * guisar hasta que esté cocido, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 10 consecutivos. días. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido al síndrome de deficiencia.
4. 2 gallos, un poco de sal, gallos cocidos y bañados en sal, una vez al día, 3-5 veces al mes.
5. Síntomas como retraso en la menstruación, flujo menstrual bajo, abdomen frío y doloroso. 20 azufaifos, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, cocine a fuego lento con agua una vez por la mañana y por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.
¿Qué es lo mejor para comer durante la menstruación?
Las mujeres son propensas a sufrir anemia durante la menstruación. Lo mejor es comer alimentos calientes ricos en hierro, como carnes magras, hígado de animal, hemoderivados, anguilas, pollo sedoso, espinacas, hongos, algas marinas y dátiles rojos. , etc. Puedes comer frutas calientes, como pitahaya, melocotones, lichis, longanes, cerezas, durianos, etc. , en lugar de enfriar frutas como plátanos, mangos y sandías. Consuma una dieta ligera, evite el tabaco, el alcohol, los alimentos picantes y que activan la sangre, manténgase abrigado, no trabaje demasiado, relájese, use ropa interior de algodón holgada y transpirable, cámbiese de ropa con frecuencia, limpie la vulva con frecuencia y no se bañe . Si tiene menstruación irregular, menstruación abundante o dolorosa, sangre menstrual oscura, coágulos de sangre, etc. , se recomienda ir al hospital para un examen.
Cuando la mujer está menstruando no puede ingerir alimentos crudos o fríos, como helados, bebidas frías, etc. , y no conviene comer alimentos picantes e irritantes, y aumentar adecuadamente los nutrientes, como proteínas, vitaminas, hierro, calcio, etc. Durante la menstruación, también puede comer algunos huevos, carne magra, productos de soja y verduras y frutas frescas. Las frutas que no se deben comer durante la menstruación incluyen sandía, melón, caquis, fresas, peras, carambolas, mangos, etc., así como alimentos picantes, irritantes, grasosos, calientes y húmedos como pimientos, cebollas, jengibre, ajo, vino, etc Debemos mantener buenos hábitos diarios y un estado de ánimo feliz.