¿Qué tipo de período de confinamiento es el adecuado para la primavera? ¿Qué tipo de posparto es adecuado para el invierno? Durante el confinamiento se deben consumir ocho tipos de alimentos.

Este es el plato de confinamiento más tradicional, y la sopa de carpa cruciana siempre se ha considerado como el alimento sagrado para promover la lactancia. Tradicionalmente, la sopa de carpa cruciana debe hervirse hasta que se ponga blanca y la carne de carpa cruciana guisada tendrá muy mal sabor. De hecho, el valor nutricional de la carpa cruciana en sí es muy alto. Debe guisarse durante un corto período de tiempo para mantener el sabor delicioso del pescado y dejar que la madre lo coma.

Gallina amarilla

Tiene las funciones de calmar la sed, orinar con frecuencia, detener la diarrea y reponer el qi. Puede tratar deficiencias en los cinco órganos internos y debilidad en las extremidades, y realmente puede reponer la médula. Es muy eficaz en el tratamiento de la debilidad física posparto.

Azúcar moreno

El azúcar moreno es rico en hierro y tiene efecto diurético. Beber adecuadamente un poco de agua con azúcar moreno es muy útil para las madres en el posparto. Puede promover la descarga de loquios y prevenir la incontinencia urinaria. El azúcar moreno es un alimento que calienta. Comer demasiado acelerará la sudoración y debilitará a la madre. Si no te enjuagas la boca después de beber agua azucarada, también dañarás los dientes de tu madre.

Manitas

Manitas de cerdo, Tongcao y maní son buenas sopas para la lactancia. Los cacahuetes pueden mantener abiertas las glándulas mamarias, nutrir la sangre y detener el sangrado, tratar la anemia y el sangrado y nutrir el bazo y el estómago. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, lo que puede ayudar a las nuevas madres a mantener las curvas de los senos y es muy adecuado para las madres en posparto.

Paloma

La sopa de pichón es muy buena para las madres que han tenido una cesárea y puede aliviar las heridas. Aunque la sopa de sepia tiene el mismo efecto, reducirá la secreción de leche materna, por lo que beber sopa de paloma no causará tales preocupaciones. La sopa de paloma también tiene el efecto de mejorar la inmunidad

Sopa de guiso

Es rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber, favorece el apetito y la secreción de leche y ayuda a las madres a recuperarse. La sopa de pollo, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de ternera, la sopa de manitas de cerdo y la sopa de codos se comen alternativamente. Entre ellas, las manitas de cerdo guisadas con sopa de soja son un alimento tradicional para la lactancia materna.

Huevos (de gallina)

Alto contenido en proteínas, aminoácidos, minerales y alta tasa de digestión y absorción. Se puede comer en forma de huevos duros, sopa de huevo, sopa de huevo al vapor o sopa de fideos. Tradicionalmente, las mujeres embarazadas deberían comer al menos diez u ocho huevos al día durante el parto. De hecho, dos o tres huevos pueden satisfacer plenamente las necesidades nutricionales. Si se come demasiado, el cuerpo no puede absorberlo.

Gachas de mijo

Ricas en vitamina B, fibra dietética y hierro. El mijo se puede cocinar solo o junto con arroz, lo que tiene un efecto muy nutritivo. Pero no confíe exclusivamente en las gachas de mijo, porque los nutrientes contenidos en el mijo no son muy completos.

Espero que esto ayude