¿Qué debes comer para adelgazar en primavera? Estos materiales medicinales chinos que raspan el aceite deben comerse.
Yam
El ñame es conocido como el "alimento de los dioses". Su mucina puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular y mantener los vasos sanguíneos. elasticidad y prevenir la arteriosclerosis; reducir la deposición de grasa subcutánea para evitar la obesidad.
Raíz vietnamita de Sophora japonica
Los frijoles de arena no solo pueden reducir la hinchazón, sino que también curan los sudores nocturnos. Además, la raíz de haba de montaña tiene efectos antidiarreicos, expectorantes, hinchazones y sudores nocturnos, y es adecuada para la obesidad relacionada con el estreñimiento, la tos y los sudores nocturnos.
Espino
El espino contiene principalmente ácido de espino, ácido cítrico, ácido lipolítico, vitamina C, flavonoides, carbohidratos y otros ingredientes. Tiene las funciones de dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la microcirculación y disminuir. presión arterial, promueve la excreción de colesterol y reduce los lípidos en sangre. Sin embargo, el espino es un alimento ácido y no debe consumirse en ayunas ni durante mucho tiempo. Lo mejor es comerlo después de una comida.
Hongo blanco
Tremella es nutritiva pero no grasa. Es rico en fibra dietética, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas. El polisacárido de Tremella es un polisacárido vegetal que tiene los efectos de reducir el colesterol, mejorar la inmunidad, ser antitumoral, antienvejecimiento y embellecer e hidratar.
Lycium barbarum
Lycium barbarum puede nutrir los riñones, los pulmones y el hígado, mejorar la vista y resistir el envejecimiento, controlar la presión arterial alta y la arteriosclerosis, y tiene un buen efecto para reducir los lípidos en sangre y perdiendo peso.
Crisantemo
Los crisantemos comunes incluyen el crisantemo blanco, el crisantemo blanco, la azufaifa amarilla, etc., que tienen las funciones de dispersar el frío, eliminar el calor, desintoxicar, reducir los lípidos en sangre y perder peso. Los crisantemos se pueden remojar en agua y beber como té, lo que puede mejorar la vista, desintoxicar y reducir la grasa y el peso.
Leonurus
Leonurus contiene agripalma, estaquihidrina, agripalma, varios alcaloides, etc., que tienen un buen efecto en la pérdida de peso y la eliminación de la estasis sanguínea.
Las hierbas medicinales chinas mencionadas anteriormente pueden lograr un cierto efecto de pérdida de peso, pero los amigos que están perdiendo peso también deben comprender la dosis de estas hierbas para evitar tomar demasiadas y causar daños inevitables al cuerpo.