Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Pueden el yogur y el jugo de manzana complementar la pérdida de peso después de la cena?
¿Pueden el yogur y el jugo de manzana complementar la pérdida de peso después de la cena?
No hay problema
Pero el efecto no es evidente a corto plazo.
Me he estado adheriendo a estos puntos para mantener una buena figura. Espero que te sea de ayuda. 1. Siga una dieta ligera, evite los fritos o snacks ricos en calorías y coma más frutas. 2. Beba un vaso de agua ligeramente salada al despertarse por la mañana. 3. Coma abundantemente, especialmente la cena. 4. Como hace mucho frío en invierno, no quiero correr afuera, saltar la cuerda en casa o practicar yoga en casa. Mientras lo cumplas, el efecto será muy evidente y muy saludable. Espero que te sea útil.