Cómo consumir semillas de goji y puerro
Remojar en agua y beber.
Las bayas de goji no se pueden comer con los siguientes alimentos, que no incluyen semillas de cebollino.
1. No es recomendable beber wolfberry con té verde. Si bebes ambos al mismo tiempo, se formará una sustancia en el cuerpo que el cuerpo humano no podrá absorber y permanecerá por mucho tiempo. tiempo y causar graves daños al organismo.
2. Lycium barbarum no debe consumirse junto con demasiados tónicos calientes a base de té como longan, ginseng rojo, azufaifa, etc. ?
3. Lycium barbarum no debe consumirse con productos lácteos, como queso, leche, leche de cabra, etc. ?
4. Wolfberry no se debe comer con carne de perro, ternera, cangrejo y otros alimentos. Información ampliada
Los principales ingredientes de las semillas de puerro incluyen alcaloides, nucleósidos, saponinas esteroides, aceites volátiles, ácidos grasos insaturados y otros principios activos.
Los contenidos de grasa, fibra dietética, proteína cruda, vitamina B1, vitamina B2 y niacina en las semillas de puerro son muy elevados, de los cuales la grasa representa el 15,8%, la fibra dietética el 18,2% y la proteína cruda. representa el 12,3%.
Las semillas de puerro también contienen una gran cantidad de elementos minerales y aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, como hierro, calcio, zinc en elementos minerales e isoleucina, triptófano, metionina en aminoácidos, entre los que destaca la metionina. El contenido es relativamente alto.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de remojar semillas de puerro en agua? Es mejor no beber semillas de puerro remojadas en agua para este tipo de personas
Enciclopedia Baidu - Wolfberry
Enciclopedia Baidu - Té Qi de puerro