¿Beber leche caliente y miel antes de acostarse por la noche puede curar el insomnio?

Sí, disfrute variado: beber un vaso de leche caliente con una cucharada de miel todas las noches antes de acostarse. También se puede convertir en queso, que tiene un sabor único. Eficacia: Alivia el insomnio y elimina la dismenorrea. El mecanismo es que la leche contiene una gran cantidad de potasio y la miel es un "mineral rico" en magnesio. El potasio y el magnesio son reguladores fisiológicos y psicológicos del período menstrual. Comer miel madura natural elaborada por abejas es eficaz durante 7 a 10 días.

Solo la miel madura natural tiene efectos antibacterianos, nutritivos del tracto gastrointestinal, antiulcerosos, tonificantes de riñones y bazo, desintoxicantes e hidratantes, laxantes y calmantes de los nervios.