¿Qué sedantes y pastillas para dormir de venta libre están disponibles?
Pastilla para dormir natural - ramas y hojas de maní.
Terapia alimentaria
(1) Una cucharada de vinagre, vertida en una taza de agua fría, puede ayudarte a dormir profundamente.
(2) Para las personas que sufren a menudo de insomnio, es eficaz utilizar semillas de loto, longan, azucena y arroz glutinoso (mijo) para cocinar gachas.
(3) Las personas con deficiencia de sangre e insomnio pueden tomar polvo de raíz de loto con regularidad, o hervir la raíz de loto con miel a fuego lento y comerla con moderación. También puede usar 10 g de carne de longan, 5 dátiles rojos; y 1 huevo al vapor, una vez al día.
(4) Para aquellos con corazón débil, sudoración excesiva e insomnio, corte un corazón de cerdo, agregue 25 g de Codonopsis pilosula y 25 g de Angelica sinensis, cocínelos al vapor, retire el medicamento y cómese el cerdo. Corazón y bebe la sopa. El efecto es bueno.
(5) Para el insomnio causado por la presión arterial alta, tomar 50 g de raíz de plátano y 100 g de carne magra de cerdo juntos pueden ayudarte a dormir.
(6) Para pacientes con palpitaciones e insomnio, tome 50 g de raíz de plátano y 100 g de carne magra de cerdo y cocínelos juntos para hipnotizarlos y hacer que se duerman.
(7) Los pacientes con neurastenia e insomnio deben tomar una cucharada de pulpa de lechuga y disolverla en un vaso de agua. Porque este jugo de color blanco lechoso tiene un efecto calmante y tiene cierto efecto hipnótico.
(8) Come una manzana antes de acostarte. O poner un cítrico pelado o cortado en la mesita de noche para que las personas con insomnio puedan oler su aroma, que puede calmar el sistema nervioso central y ayudar a conciliar el sueño.
(9) Triture una cantidad adecuada de cebolla, póngala en un biberón, tápela, póngala sobre la almohada y huela antes de acostarse. Generalmente, al cabo de un rato te quedarás dormido.
Medicamentos patentados chinos de venta libre para el tratamiento del insomnio
1 Si tiene insomnio, ensoñaciones o sueños húmedos, acompañados de mareos, palpitaciones, irritabilidad, chirrido de cigarras. en los oídos, boca seca y lengua roja, número de pulso, etc. Este es un signo de deficiencia de yin y exuberancia del fuego, por lo que es apropiado nutrir el yin y limpiar el corazón. Puede elegir pastillas blancas y amarillas. Las formas de dosificación son pastillas de miel y pastillas concentradas. Una pastilla de miel (9 g) o 10 pastillas concentradas, dos veces al día. Agregue 30 ml de líquido oral Naolejing antes de acostarse. El líquido oral Naolejing está compuesto de extracto de regaliz, azufaifa y trigo. Tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente.
2. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, o te despiertas con facilidad durante el sueño, y tienes dificultades para conciliar el sueño al despertar, o te acompañan de palpitaciones, cansancio, mal sabor de boca o distensión abdominal después de las comidas, no ganas de comer y tez cetrina. Esto se debe a que tanto el Qi como la sangre son deficientes y no pueden nutrir el corazón, por lo que es mejor nutrir el Qi y la sangre para calmar el corazón y calmar la mente. Puedes elegir pastillas de Ginseng Guipi. Tome 1 pastilla (9 g) o 1 pastilla (9 g por bolsa) por vía oral, 2-3 veces al día. Tome Zaoren Anshen Oral Liquid 1 (10 ml) antes de acostarse, que está compuesto de azufaifa, salvia miltiorrhiza y schisandra chinensis. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el hígado, calmar los nervios y mejorar la inteligencia.
3. Como insomnio, opresión en el pecho, mareos, boca y lengua secas, saburra amarilla y grasosa, pulso resbaladizo, etc. Ésta es la alteración interna de la flema-calor, que inquieta a la gente. Debe eliminar el calor y resolver la flema, calmar la mente y calmarla. Elija las píldoras Niuhuang Shangqing, las formas de dosificación incluyen tabletas y cápsulas. Cada pastilla grande de miel es de 1 pastilla (6 g) dos veces al día, 4 pastillas cada vez. Tome Zaoren Anshen Oral Liquid 1 antes de acostarse. Si este tipo de tratamiento no es efectivo, se puede buscar tratamiento con decocción de la medicina tradicional china.
¡Espero que te recuperes pronto!