¿Puedo comer fruta durante el confinamiento? ¿Puedo calentarlo un poco?

Puede comer frutas durante el parto. Las frutas contienen una variedad de vitaminas y minerales que son beneficiosos para la recuperación de la mujer posparto, por lo que puede comer frutas durante el parto.

Puedes comer las siguientes frutas:

En primer lugar, el kiwi. El kiwi, también conocido como kiwi, contiene una gran cantidad de vitamina C y tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuréticos y de lactancia. El consumo regular por parte de madres posparto puede mejorar su inmunidad.

En segundo lugar, el durián. Durian, conocido como el rey de las frutas, es de naturaleza picante y puede ser afrodisíaco y fuego. Tiene un buen efecto para aumentar la temperatura corporal de la madre y fortalecer la circulación sanguínea.

En tercer lugar, Apple. Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden fortalecer el estómago, promover la producción de líquidos, ser un aperitivo y aliviar el calor del verano, y tienen un buen efecto en el tratamiento de la diarrea materna. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo después del parto.

Cuarto, la papaya. Los principales ingredientes de la papaya son azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, vitamina C, potasio, calcio, hierro, etc. La papaya tiene muchas funciones, entre ellas reducir la presión arterial y desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler los parásitos, y promover la lactancia.

Sin embargo, también hay ciertas cosas a las que prestar atención a la hora de comer frutas después de dar a luz. Se deben elegir frutas según la propia constitución de la madre embarazada. No se deben comer demasiadas frutas frías, ni demasiado duras ni demasiado frías. Puedes escaldar la fruta con agua caliente antes de comerla.