¿Existe algún té perfumado para tratar el insomnio?

Té de lavanda: Calma el ánimo y los nervios. Beber una taza de té de lavanda antes de acostarse puede relajar el cuerpo y la mente y facilitar el conciliar el sueño. Es posible que a algunas personas no les guste el sabor del té de lavanda, así que agregue un poco de miel o azúcar de roca para que quede delicioso.

2. Acanthopanax: Trata el insomnio, la neurastenia severa y el síndrome menopáusico. El consumo prolongado de alcohol puede mejorar la inmunidad humana y es especialmente eficaz en el tratamiento de enfermedades como la hipertensión, la hiperlipidemia, la trombosis cerebral, la deficiencia renal, el insomnio y el estreñimiento.

Té de lirio: El lirio no sólo puede embellecer, sino también calmar la mente y nutrir el cerebro, tratar el insomnio, humedecer los pulmones y aclarar el fuego.

4. Flor de cítricos: Los botones florales de los cítricos son relativamente suaves y los ancianos y los bebés pueden beber esta infusión de hierbas. Las personas que sufren de insomnio crónico pueden aliviar los síntomas bebiendo té de cítricos. Si añades un poco de leche al té, el efecto calmante será mejor.

Prueba estos tés perfumados. Los ingredientes para recetas de té calmantes son difíciles de comprar y de encontrar.