¿Qué tipo de sopa es la adecuada para la primera semana de confinamiento?

Una semana después del parto, la madre debe llevar principalmente una dieta ligera, pero la nutrición debe ser integral y suficiente, lo que favorezca la recuperación del organismo y del tracto gastrointestinal. La madre también puede ingerir algunos alimentos que favorezcan la lactancia, para que ella pueda. pueda tener suficiente leche materna para su bebé.

La semana después del parto es un periodo crítico para la recuperación física de la madre. La dieta debe garantizar una nutrición adecuada y la ingesta calórica diaria total no debe ser inferior a 12250 kJ (3000 kcal). La ingesta de verduras, frutas y cereales debe ser suficiente, el suplemento de calcio, hierro, selenio y otras sales inorgánicas debe ser suficiente y se debe controlar la ingesta de grasas. Debido a la pérdida excesiva de sangre durante el parto, puedes comer algunos alimentos que nutren la sangre y el Qi, como dátiles rojos, semillas de sésamo, azúcar moreno, etc., una semana después del parto. , que es beneficioso para la recuperación del Qi y la sangre después del parto. No es recomendable beber agua fría dentro de la semana posterior al parto y no es recomendable comer alimentos crudos o fríos como lechuga, frutas y jugos. Al mismo tiempo, no debe comer alimentos picantes 1 semana después del parto, ya que afectará la cicatrización de las heridas y no favorece la recuperación de las funciones corporales y gastrointestinales posparto.

Una semana después del parto, la madre necesita amamantar a su bebé, para que pueda ingerir algunos alimentos propicios para la lactancia, y el 70% de la leche es agua. Beber sopas más nutritivas es beneficiosa para la secreción de leche, como la sopa de manitas de cerdo, la sopa de carpa cruciana, la sopa de pollo, la sopa de pescado, la sopa de costillas, la sopa de verduras, etc. Además, no comas fideos de arroz que sean demasiado blancos. También puedes comer un poco de mijo. ¿Qué pasa con la vitamina B? ¿Se puede fortificar con vitamina B? Tiene el efecto de promover la secreción de leche.

Además, las madres con desgarros perineales durante el parto deben recibir una dieta líquida o semilíquida durante 5 a 6 días para evitar la formación de heces duras.