¿Cómo es la popular dieta japonesa del plátano por las mañanas?

2 plátanos todas las mañanas, el tiempo que debes consumir depende de cuándo quieras perder peso.

Pero varía de persona a persona. Algunas personas dicen que se puede perder peso, otras dicen que no.

Te cuento que los frijoles negros ahora son populares en Japón y Corea del Sur. Comer unos 70 gramos al día puede garantizar una pérdida de entre 3 y 5 kilogramos en un mes.