¿Cómo se debe procesar el Ganoderma lucidum fresco antes de poder consumirlo?

El valor calórico y el efecto de pérdida de peso de Ganoderma lucidum y sopa de dátiles rojos: 148 calorías (por 75,0 g)

Eficacia: un alimento de dos estrellas para bajar de peso con altas calorías unitarias.

Categoría: Comida, Cocina Privada

Fuente: Mint Reference Food Bank

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Ingredientes principales:

20 gramos de Ganoderma lucidum y 50 gramos de azufaifa (seca).

Condimento:

5 gramos de miel, cantidad adecuada.

Categoría:

Las verduras privadas pueden reponer las deficiencias, regular el cuerpo, regular el qi y la sangre, regular el insomnio, regular las palpitaciones y regular la anemia.

Sabor:

Dulce y delicioso, rico aroma.

Método de alimentación:

Lavar el Ganoderma lucidum y la azufaifa por separado, ponerlos en una olla, verter la cantidad adecuada de agua, ponerlos al fuego y llevar a ebullición a fuego lento. Calentar, tomar dos decocciones, añadir la miel y llevar a ebullición.

Otros relacionados:

Azufaifa (seca): La azufaifa contiene vitaminas A, C, E, P, biotina, caroteno, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales. Ácido fólico, pantoténico. ácido, niacina, etc. Tiene las funciones de mejorar la inmunidad humana, prevenir y tratar la osteoporosis y la anemia, suavizar los vasos sanguíneos y calmar los nervios. Osteoporosis durante la menopausia en personas de mediana edad y ancianas, deficiencia de calcio durante el pico de crecimiento y desarrollo durante la adolescencia, y anemia y deficiencia de hierro en las mujeres. Comer comida de azufaifa tendrá un buen efecto terapéutico y también tendrá un buen efecto nutritivo para las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad. La azufaifa es adecuada para personas con hepatitis crónica y cirrosis y también puede reducir el daño hepático causado por otros medicamentos. La azufaifa contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la contractilidad del miocardio, mejorar la nutrición del miocardio y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Gramos alimentarios compatibles:

Azufaifa (seca): La azufaifa no es fácil de comer con gambas secas, cebollas, anguilas, mariscos, hígado de animales, pepinos y rábanos.