Se acerca la menstruación, ¿cómo aliviar rápidamente los dolores menstruales?

Creo que la licencia menstrual por dismenorrea debería promoverse en todo el país.

Debido a que la dismenorrea es algo que las mujeres tienen que experimentar, la eficacia y eficiencia de las mujeres con dismenorrea son menores que antes de la dismenorrea, por lo que es correcto descansar en casa.

¿Qué debo hacer si mi "tía" viene de repente y no puedo encontrar analgésicos a tiempo y no puedo obtener alivio a través de la dietoterapia? De hecho, también existen algunos tratamientos de "emergencia" para la dismenorrea, que son muy adecuados para los ataques menstruales repentinos y pueden proporcionar un buen alivio.

¡Veamos cómo aliviar rápidamente los dolores menstruales!

1. La forma más cómoda y práctica de aliviar la dismenorrea es aplicar una bolsa de agua caliente en el estómago. Enjuague una bolsa de agua caliente con agua hirviendo y cúbrala sobre su abdomen para calentarse, lo que puede reducir en gran medida el dolor.

2. Bebe agua con azúcar moreno. Use agua hirviendo para preparar azúcar moreno y bébala dos o tres veces al día para aliviar significativamente el dolor. Además, beba agua hervida con frecuencia y vaya al baño con frecuencia.

3. Si no encuentras otras formas de aliviar los dolores menstruales, puedes masajear directamente tu vientre, frotarte las palmas para generar calor y masajear tu vientre para favorecer la circulación sanguínea.

4. Utiliza parches para el dolor. Las mujeres que tienen síntomas de dismenorrea a largo plazo pueden preparar algunos parches analgésicos para llevarlos consigo durante la menstruación en caso de emergencia.

5. El método de la leche con miel puede aliviar la dismenorrea. Beber una taza de leche caliente con una cucharada de miel puede aliviar o incluso eliminar el dolor de los cólicos menstruales.

Por favor, cuida a las mujeres.