¿Cómo cuidar a Lin Chiling?
De hecho, Lin Chiling no es estricto con el cuidado de la piel. Si debe haber una lección de mantenimiento que se debe seguir todos los días, esa debería ser bañarse. “Para mí el baño es un ritual diario” – explica la importancia del baño para el mantenimiento.
Bañarse y cuidarse
Suponiendo que haya tiempo suficiente antes de acostarse por la noche, elegirá diferentes aceites esenciales según su condición física, ya sea el relajante lavanda o el agradable naranja. . flor. Cuando estoy de viaje de negocios o filmando, agrego leche fresca a la bañera. Estos ingredientes para el cuidado de la piel pueden ayudar a la circulación sanguínea, penetrar rápidamente en la piel durante el baño y tener muy buenos efectos de absorción.
Y Lin Chiling no estará inactivo mientras se baña. Debería comenzar aplicándose acondicionador o ungüento para hornear en el cabello, envolviéndolo en una toalla caliente y luego realizando algunos cuidados corporales, como exfoliar todo el cuerpo, especialmente los talones y los dedos de los pies. El siguiente paso es masajear las pantorrillas, el pecho y los brazos con agua caliente para eliminar edemas, favorecer el drenaje linfático y mantener una figura esbelta.
Dúchate por la mañana y estarás enérgico durante todo el día.
Lin Chiling también les dijo especialmente a todos que tomar una ducha antes de salir por la mañana también tiene un efecto mágico. No solo puede deshacerse rápidamente de la somnolencia, sino que también puede hacer que luzca sonrosado y enérgico. todo el día. Si tienes algo serio que hacer, también puedes aplicarte una mascarilla facial mientras te duchas, ya que durante la noche tendrás problemas como líneas secas y líneas finas.
El reflexivo recordatorio de Lingzhi
Después de ducharte, puedes aplicar la loción en el refrigerador en tu cara con anticipación. El tóner tiene el efecto de calmar la piel y, junto con un enfriamiento moderado, puede ayudar a reducir los poros.
Después del baño, asegúrese de aplicar loción para el cuidado de la piel cuando su cuerpo esté semiseco para evitar la deshidratación de la piel.
Colección de "pox"
¿Te imaginas? Lin Chiling, cuya piel es tan buena que puede volar en pedazos, también era una "chica con acné" cuando estaba en la escuela secundaria. Sin embargo, Lin Chiling atribuyó el mérito a la limpieza y la protección solar, porque no había ningún "problema restante". "de marcas y manchas de acné.
Los productos de limpieza deben sustituirse a tiempo.
Lin Chiling tiene requisitos muy altos para los productos de limpieza. No solo cambia productos con diferentes texturas cada temporada, sino que también cambia diferentes tipos de productos de limpieza según la diferente calidad del agua en cada país. Por ejemplo, en países con agua de calidad "dura", los limpiadores faciales no son fáciles de formar espuma, por lo que los limpiadores faciales deben reemplazarse a tiempo. En países secos y fríos, el limpiador facial es imprescindible, mientras que en lugares cálidos y húmedos, es imprescindible un gel bucal refrescante.
Protector solar y aislamiento
El protector solar es algo que la mayoría de las mujeres en Taiwán comienzan a usar en la escuela secundaria. Lin Chiling primero aplicará una capa de protector solar SPF 30 todos los días y luego aplicará otra capa. Si se fotografía al aire libre, el índice de protección solar aumentará a SPF50. En realidad, esto no es un problema de pigmentación dejado por el acné.
El reflexivo recordatorio de Lingzhi
A veces la piel sufre picazón, enrojecimiento, acné y otras afecciones sensibles, a menudo porque está abrumada y la piel no puede absorber demasiados nutrientes. Conocido a menudo como "ayuno muscular", darle un buen descanso a la piel de vez en cuando es una forma muy eficaz de aliviar los problemas de la piel.
El "Sutra de la belleza" enseñado por su abuela
La experiencia de cuidado en el hogar privado que aprendió de su abuela es el pequeño secreto de Lin Chiling y ha demostrado ser realmente efectiva. "Hasta el día de hoy, la piel de mi abuela sigue siendo muy buena, muy tersa y delicada. Creo que podré hacerlo cuando sea mayor".
“El agua está demasiado fría” después del baño.
El último paso después de bañarse todos los días es contener la respiración durante 10 segundos y enjuagar con agua fría de abajo hacia arriba, empezando por los pies. Esto acelerará el retorno de la sangre y cerrará rápidamente los poros, por lo que incluso su piel puede volverse delicada y tirante. Eso sí, a la hora de lavarte la cara, aclara con agua fría.
Sopa de belleza privada
Aunque no existen tabúes dietéticos ni siquiera desagradables picantes, Lin Chiling cree en la hermosa filosofía de "beber más agua". Bebe una taza de agua con miel y limón todas las mañanas, lleva agua hervida con cebada durante el día y bebe un plato de dátiles rojos y sopa de bayas de goji todas las noches para mantener el equilibrio del qi y la sangre en su cuerpo.
Lingzhi me recordó íntimamente que las emociones tienen un gran impacto en la piel. Si no te sientes feliz, ve a comer mucho. No dejes que el estrés y la ira se acumulen en tu interior.
Cuando estés de mal humor o deprimido, sigue el ejemplo de Lin Chiling y prémiate con un poco de chocolate. El fitness es necesario, pero no hagas dieta a ciegas. Para complementar el colágeno y las proteínas que necesita la piel, Lin Chiling come dos huevos al día y ocasionalmente manitas de cerdo guisadas o sopa de patas de pollo. ¡Qué sorpresa! Beber agua por etapas es un nuevo truco de desintoxicación y fitness que Lin Chiling aprendió recientemente. Los horarios más indicados para beber un vaso de agua tibia a la vez son: 8:30, 11:00, 12:50, 15:00, 17:30 y 22:00.