¿Hay alguien que no se enferma durante todo el año? por favor dime como
Lema de Preservación de la Salud de las Cuatro Estaciones El secreto para mantener la salud durante todo el año: regular el Qi de los cinco órganos internos con el Qi de las cuatro estaciones. Si viola esta regla, puede dañar los órganos internos relacionados y provocar enfermedades. La medicina tradicional china es extensa y profunda. Es la cristalización de la sabiduría china y una parte importante de la medicina tradicional mundial. Los cuidados de la salud de la medicina tradicional china comenzaron en la antigüedad y se han transmitido hasta nuestros días. Tiene un profundo impacto en la vida saludable y la prevención de enfermedades. Es el resumen de la unidad de los opuestos en el universo y las cosas naturales por los antiguos filósofos chinos. También es el origen del movimiento, cambio y desarrollo de las cosas naturales. Con base en las leyes cambiantes del yin y el yang del cielo y la tierra, se demuestran algunos principios teóricos de la fisiología humana, las enfermedades y el mantenimiento de la salud. Sólo tomando el yin y el yang, siguiendo las leyes de los cambios naturales del cielo y la tierra, cumpliendo con las cuatro estaciones y las cinco estaciones, transportando los seis qi, corrigiendo el qi y evitando el qi maligno, podemos alcanzar el nivel de "personas reales". ". La antigua teoría de la inocencia de Su Wen es la primera. Huangdi dijo: Escuché que en la antigüedad había una persona real que alimentaba el cielo y la tierra, controlaba el yin y el yang, respiraba la esencia, guardaba el alma de forma independiente y tenía los mismos músculos, por lo que podía vivir cien años sin fin. Esta es la manera de vivir. Li Zhongzi de la dinastía Ming señaló: "Aprovecha la oportunidad y aprovéchala". Este dicho no sólo comprende las leyes de la naturaleza, se ajusta a la naturaleza, evita los males externos, mantiene la integridad en todo momento, reconcilia el yin y el yang, se adapta a los cuatro. estaciones, equilibra el cielo y la tierra, sigue los principios de los ocho vientos y vive para el Sol y la Luna. Para decirlo sin rodeos, siempre que practiques y te adaptes a los cambios climáticos a lo largo del año, podrás lograr el propósito de mantener la salud. Nutre el Yang en primavera y verano, nutre el Yin en otoño e invierno. Es decir, nutrir a Shaoyang en primavera ayuda al crecimiento del Qi; nutrir al Yang en verano ayuda al crecimiento del Qi; nutrir al Shaoyin en otoño ayuda a la convergencia del Qi; nutrir al Taiyin en invierno ayuda a combinar y almacenar el Qi. Utiliza algunas técnicas para ejercitar y fortalecer tus huesos. Método de salud de las cuatro estaciones: primavera, marzo, este es el nacimiento de Chen. El cielo y la tierra nacen y todas las cosas son prósperas. Acuéstate por la noche y levántate temprano, paseando por el amplio patio. Suéltate el pelo y camina despacio para poder vivir. Vivir sin matar, lanza sin tomar, recompensa sin castigo. Ésta es la respuesta de la primavera y el camino para mantenerse en forma. Por el contrario, dañará el hígado en verano y marzo. Este es un espectáculo de fans, donde el cielo y la tierra se fusionan, todo es llamativo, dormir por la noche y levantarse temprano, ávido de sol, no se enojará y hará lucirse a Hua Ying. Libera tu ira. Al contrario, es triste; en otoño en marzo, el clima es tranquilo, el clima es urgente y el ambiente es alegre. Te acuestas temprano y te levantas temprano, y te diviertes con las gallinas, para que puedas. tener una mente pacífica. Esta energía otoñal debería ser la forma de nutrirla y cosecharla. Al contrario, dañará los pulmones; en marzo en invierno, este es un almacén cerrado al que se le ha quitado el agua y el hielo, por lo que no hay que preocuparse por el sol. Si te acuestas temprano y te levantas tarde, debes esperar a que tus ojos tengan alguna intención personal, si la tienes, alejará el frío y el calor, y no se escapará de la piel y causará sensación de ahogo. de aliento. Esta energía invernal debería ser la forma de nutrir el cuerpo. Al contrario, dañará los riñones. Esto revela el secreto para mantener la salud durante todo el año, así como el espíritu de las cuatro estaciones. El dios de regular los cinco órganos internos. Si viola esta regla, dañará los órganos relevantes y provocará enfermedades. Coma una cantidad moderada de alimentos, viva una vida normal, no se apresure a hacer nada y coma tres comidas calientes y moderadas al día. No como demasiado y no como demasiado cuando tengo hambre. No bebas demasiado cuando tengas sed, no seas ávido de frío cuando hace calor, la comida deliciosa te hará sentir más lleno. Lo amargo es dulce o amargo, así que recuerde, está prohibido para enfermedades del hígado, enfermedades del corazón, enfermedades del bazo, enfermedades renales y enfermedades pulmonares. Come con moderación y no te lastimes el estómago. Si vives una vida normal, no dañarás tu espíritu y no harás las cosas precipitadamente. Sólo así podrás tener una mente en paz, un espíritu armonioso y un cuerpo sano. Algunas personas hoy en día están al revés, duermen durante el día y se divierten por la noche. Hambriento durante el día, comiendo abundantemente por la noche, preocupado y atribulado por las enfermedades. La vida requiere un buen ambiente de vida y un trabajo adecuado para tener un buen cuerpo. La naturaleza es justa. Durante todo el año, la primavera es cálida, el verano es cálido, el otoño es fresco y el invierno es frío. Debido al desarrollo de la ciencia y la tecnología, los humanos quieren un clima con temperatura constante en la naturaleza, por lo que se han producido una gran cantidad de electrodomésticos. Estos electrodomésticos han traído comodidad y beneficios a la vida humana, pero también han traído desastres. Por ejemplo, los ventiladores de aire acondicionado pueden enfriar la habitación en verano y mantenerla caliente en invierno. Parecen ser algo bueno, pero la espondilosis cervical y la espondilosis lumbar aumentan año tras año. Lo que es más grave, las complicaciones de ambas enfermedades se han ejemplificado con la discapacidad o la muerte. Realmente no admiro a los fanáticos del aire acondicionado. Incluso cuando hace calor, no uso el ventilador del aire acondicionado. Entonces no tengo factor reumatoide. Ni calor en los días calurosos, ni frío en los días fríos, lleno de energía. Si las personas tienen suficiente energía, pueden vivir más. Cuatro estaciones del lema de la salud primavera: la primavera es la estación del crecimiento humano y también es la estación en la que es más probable que recaigan viejas enfermedades.
Esto se debe a que las estaciones inyectan energía yang en tu cuerpo, y el cuerpo humano tiene el instinto de que una vez que estás motivado, la energía recta ahuyentará la energía maligna. La primavera es la época en la que el qi del hígado es más fuerte y el fuego del hígado es más fuerte. El hígado pertenece a la madera entre los cinco elementos, por lo que es más probable que la gente se enoje en este momento. El hígado y la vesícula biliar son tanto externos como internos, y el calor interno del hígado se descarga a través de los canales del meridiano de la vesícula biliar. En este momento, las personas suelen sentir amargura en la boca, mareos, dolor de cabeza, falta de sueño, dolor de hombros y espalda, etc. Estos síntomas son el recorrido del meridiano de la vesícula biliar. Si se trata de un simple sabor amargo en la boca, tomar gránulos de Xiaobuihu puede aliviarlo. La migraña y el dolor en los senos se pueden aliviar tomando las pastillas Jiawei Xiaoyao. Sin embargo, cuando descubra que sus mareos son severos, debe ir al hospital para tomar una radiografía de la columna cervical para ver si hay alguna enfermedad en la columna cervical.
Además, los pies y las piernas son una parte importante de la dinámica del cuerpo humano y son el principio y el final de los tres yang y los tres yin del pie. Debes cuidar bien tus pies y piernas. Tus muñecas y rodillas son las articulaciones más importantes de tu cuerpo. Si los cuidas bien, te enfermarás con menos frecuencia.
Verano: El verano es la estación bioquímica del cuerpo humano, y también es la mejor estación para tratar las enfermedades invernales. Es cierto que el tratamiento médico es ineficaz. El verano es caluroso y soleado, y también es la estación en la que el frío se acumula en el meridiano de la vejiga y en las articulaciones de la parte posterior del cuerpo humano. Pero si tu propia energía yang es insuficiente y la fuerza motriz de tu cuerpo es insuficiente, perderás la buena oportunidad de ahuyentar el frío. Por lo tanto, no seas ávido de frescor en verano y trata de usar el aire acondicionado lo menos posible. Mientras bebas más agua, no sufrirás un golpe de calor. El verano es también la mejor estación para el tratamiento de enfermedades crónicas en humanos. Como enfermedades cerebrovasculares, enfermedades cardiovasculares y nefritis crónica. Las personas que padecen las enfermedades mencionadas no deben perder la oportunidad. Deben nutrir el Yang Qi y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Otoño: El otoño es la temporada de cosecha. En la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, pertenece al metal y, en el cuerpo, pertenece al pulmón. El otoño es la estación en la que la energía pulmonar es más fuerte. Podemos utilizar el clima para apoyar nuestros pulmones. Los pulmones tienen dos funciones principales en la teoría de la medicina tradicional china, una es promover la enfermedad y la otra es suprimirla. Fa Xuan se manifiesta principalmente como sudoración excesiva, tos y secreción nasal; Su Jiang regula principalmente los canales de agua, la vejiga inferior, promueve el tracto gastrointestinal y excreta heces. El poder de Lung Xuan Jiang proviene principalmente del Qi medio, y las personas con suficiente Qi medio tienen menos probabilidades de enfermarse. Cuando el Qi medio es insuficiente, el mal externo invade a la persona y el Qi frío invade el interior y los pulmones son los más afectados; El siguiente es el fuego en el hígado, que la medicina china llama "fuego de leña". El fuego excesivo del hígado daña los pulmones. Por tanto, eliminar a tiempo el fuego del hígado es nutrir los pulmones. Por lo tanto, la gente debe perder menos los estribos, lo que no sólo nutre el hígado sino que también nutre los pulmones. Además, algunas personas nacen con deficiencia de qi pulmonar, padecen neumonía y bronquitis en los niños desde el nacimiento y luego padecen asma en la edad adulta. Esto también es un síntoma de insuficiencia de qi renal, lo que en la medicina tradicional china se denomina insuficiencia renal. Entonces, ¿cómo ejercitar la función pulmonar? El método "spray" es una forma maravillosa de abrir los poros de la nariz y abrir la parte delantera y trasera de la vagina en la parte inferior, para lograr el propósito de divergir el cabello y calmar los pulmones: Schisandra chinensis, Ligustrum lucidum, Golden cherry semilla, baya de goji, semilla de Cuscuta, fruto de Gorgona, astrágalo y psoraleno en un polvo fino. Tomarlo con vino de arroz, 5 gramos cada vez, 2 veces al día, tomarlo en otoño y marzo. Curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Invierno: El invierno es la estación de almacenamiento invernal. Pertenece al agua en los cinco elementos de la medicina tradicional china y a los riñones del cuerpo humano. El invierno es también la estación en la que el qi de los riñones es más fuerte. Podemos utilizar el clima para nutrir los riñones de una persona. La mayor parte de la verdad no es intencionada, pero en realidad se puede resumir en dos palabras: evita el frío. Los pájaros pululan por el frío, las serpientes hibernan por el frío y la gente usa algodón por el frío. En comparación con otros animales, los humanos son inteligentes en muchos sentidos. ¿Sabes qué hacer?