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Chupación excesiva del pecho durante el parto.

En el segundo mes, ¿cuál debe ser la postura correcta para las madres que amamantan? ¿Cuál es la postura correcta para la lactancia mensual? ¿Y si come durante el confinamiento? Algunas madres nos dejaron mensajes diciendo que estaban lastimando a sus bebés al sentarse sobre ellos todo el tiempo; algunas madres dijeron que estaban en confinamiento y que era difícil hacerlo; A veces quiero mentir. Hola, mi familia dice que es fácil lamer a un bebé, pero en realidad es un delito. Entonces, ¿qué deberías alimentar este mes? Simplemente no lamas al bebé, estás cómodo, entonces, ¿veremos la postura correcta para alimentarlo?

Primero: ¿Cuáles son las posiciones habituales para amamantar? (Gráfico)

Después del nacimiento, después de que nace el bebé, lo más importante es la alimentación. El proceso de lactancia durante este período resulta realmente estresante para muchas madres, especialmente este mes. Cómo alimentar al bebé es lo más problemático, entonces, ¿qué es? ¿Posición de alimentación? 1. Cuna: Las madres deben tener un asiento de alimentación especial para sostener a su bebé, de modo que puedan sostener directamente su espalda con una cierta cintura. La cabeza del bebé está ubicada en el codo del bebé y el codo pequeño sostiene el cuerpo del bebé, que puede. Causa fácilmente dolor de cintura. ②Estilo de fútbol: deje que el bebé se apoye contra la madre, sostenga el cuerpo del bebé con brazos pequeños, coloque la cabeza y el cuello del bebé sobre las palmas, ajuste la posición para que parezca un nivel de lactancia de 3 lados: la madre se acuesta en la cama, deje; El bebé Acostado sobre él, coloque la cabeza del bebé sobre su codo, de modo que quede cerca del pecho de la madre, pero la madre debe tener cuidado de no presionar demasiado el pecho y apretar la nariz del bebé.

Segundo: La postura más adecuada para comer para la luna (imagen)

Sentada sobre la herida, la madre ratón aún no domina del todo la postura correcta para alimentarse. Sufre dolor de espalda y fatiga mental, entonces, ¿qué postura debería elegir? En la primera posición de lactancia, las madres deben recordar que la madre y el bebé deben mantener "tres apegos: el pecho, el vientre y ponerse en cuclillas sobre el pecho".

Es muy importante que las madres elijan la posición correcta para amamantar este mes. Una postura incorrecta para alimentarse puede agravar el dolor de cintura, porque los tejidos y ligamentos alrededor de la pelvis todavía están flojos durante este mes, lo que aumenta la presión sobre el cuerpo, lo que por supuesto es muy doloroso y también puede provocar una recuperación lenta del dolor de cintura.

Es relativamente cómodo elegir una posición acostada de lado durante el período de encierro, lo que evita la gravedad del bebé, el trabajo prolongado en la cintura y evita la presión sobre la herida. Las madres pueden elegir esta posición siempre que sea posible. Pero también hay reacciones de las madres. El bebé escupe la leche con facilidad, y entonces puedes levantar los codos, o ponerle una pequeña almohada para sostenerlo, o apoyar un poco la espalda. Si el bebé está acostado en lugar de sentado, la primera madre querrá encontrar una silla cómoda con el respaldo recto. Puedes ponerte una almohada de lactancia en las piernas y colocarla en los piececitos al lado de las piernas para alimentarlas. El departamento se sentirá incómodo al pisar el acelerador. La postura correcta este mes es la lactancia materna. Muchas madres no lo han visto con pesar. Sé que las madres pueden evitarlo.

上篇: 下篇: Remojar dátiles en agua tiene beneficios mágicos. 1. Mejora la inmunidad humana. La azufaifa contiene una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa y sacarosa, además de oligosacáridos, arabinanos y galactomananos compuestos por glucosa y fructosa. de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. 2. Mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso. A los ratones experimentales se les administró una decocción de azufaifo mediante alimentación forzada todos los días durante 3 semanas y su peso aumentó significativamente en comparación con el grupo de control. En la prueba de natación, su tiempo de natación fue significativamente más largo que el del grupo de control, lo que indica que los dátiles rojos tienen el efecto de mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso corporal. 3. Protección del hígado Se ha demostrado experimentalmente que a los conejos con daño hepático causado por tetracloruro de carbono se les da sopa de azufaifa todos los días durante 1 semana. Como resultado, la proteína total y la albúmina en el suero fueron significativamente más altas que las del grupo de control, lo que indica que dormir o despertarse es un proceso fisiológico normal, pero no es una actividad que las personas puedan controlar completamente de forma independiente, sino una actividad pasiva. proceso. A diferencia de ciertas actividades del cuerpo humano que pueden realizarse según la voluntad humana. A las personas con insomnio a menudo les resulta difícil inducir a los profesores a quedarse dormidos y se sienten angustiados. De hecho, el insomnio leve temprano a menudo puede beneficiarse de la autorregulación, que se puede resumir en: (1) Una mentalidad normal y natural. No hay necesidad de preocuparse demasiado por el insomnio. Cuanto más nervioso estás, más te obligas a conciliar el sueño, lo que será contraproducente. Algunas personas están tan nerviosas que no pueden dormir durante muchos días seguidos. Creen que si el cerebro sigue así no durará poco sino que enfermará. La ansiedad excesiva provocada por este tipo de preocupaciones es más perjudicial para el propio sueño y su salud. (2) Encontrar y eliminar las causas del insomnio. Hay muchos factores que conducen al insomnio, que ya hemos mencionado anteriormente. No es difícil detectarlo siempre que prestes un poco de atención. Si se elimina la causa, el insomnio se resolverá por sí solo. Para los síntomas de insomnio causados ​​por enfermedades, busque tratamiento médico de inmediato. No crea que el insomnio es sólo un problema menor, no una enfermedad, y retrase el tratamiento. (3) La relajación del cuerpo y la mente favorece el sueño. Sal a caminar al aire libre antes de acostarte para relajarte. Báñate o remoja los pies en agua caliente antes de acostarte, lo que te ayudará a dormir tranquilo. Existen muchos métodos específicos para inducir a las personas a conciliar el sueño, como los ejercicios de relajación, que se han difundido entre la gente y se pueden utilizar. Además, se introducen dos métodos sencillos y fáciles: ① Cierra los ojos y entra en silencio. Después de acostarse, primero cierre los ojos y luego ábralos ligeramente para mantener cierto contacto con el mundo exterior. Aunque la actividad mental sigue funcionando, la tensión de la actividad nerviosa simpática se ha reducido considerablemente, lo que induce al cuerpo a entrar gradualmente en un estado de sueño. ②Ming antigua ley celestial. Después de acostarse, acuéstese boca arriba con los ojos cerrados, cúbrase la oreja izquierda con la palma izquierda, cúbrase la oreja derecha con la palma derecha y golpee la parte posterior de la cabeza con los dedos para que escuche un zumbido. Rebota unas cuantas veces hasta que te sientas un poco fatigado. Después de dejar de rebotar, su cabeza se acercará lentamente a la almohada para dormir y luego, naturalmente, descansará a ambos lados de su cuerpo y pronto se quedará dormido. (4) Inducción del sueño. Escuchar sonidos sencillos y rítmicos, como el sonido de un tren en marcha, el chirrido de los grillos, el sonido del agua que gotea y el repiqueteo de la lluvia primaveral, o cintas musicales de hipnosis, puede ayudarle a dormir y también puede establecer reflejos condicionados para inducir dormir. (5) Beba leche caliente. Según la investigación, beber una taza de leche caliente con azúcar antes de acostarse puede aumentar la secreción de insulina en el cuerpo, aumentar la entrada de aminoácidos en las células cerebrales y hacer que el cerebro secrete serotonina para dormir. , la leche contiene una pequeña cantidad de sustancias similares a la morfina, que tiene un efecto calmante y tranquilizante que promueve que el cuerpo humano duerma tranquilamente. (6) Posición adecuada para dormir. Por supuesto, la posición para dormir es cómoda y puede variar de persona a persona. Sin embargo, es mejor dormir de lado. El experto en salud Cao Cishan señaló en "Tácticas del sueño": "Acuéstese sobre su lado izquierdo y doble el pie izquierdo, doble el brazo izquierdo, apoye la cabeza con las manos, estire el pie derecho y coloque la mano derecha entre los muslos derechos". Lo contrario ocurre con el lado derecho." Esta posición para dormir ayuda a que todo el cuerpo se relaje y duerma profundamente. (7) Si está cansado y tiene dificultades para dormir, es posible que desee comer manzanas, plátanos, mandarinas, naranjas, peras y otras frutas. Debido a que la fragancia de esta fruta tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, el azúcar de la fruta puede suprimir la corteza cerebral y facilitar el sueño. (8) Si el insomnio se debe a estar en un viaje de negocios y no adaptarse al entorno, primero debe estar preparado mentalmente, tomar la iniciativa para adaptarse y estar preparado para no tener problemas para dormir debido al nerviosismo. Al mismo tiempo, también puede utilizar los métodos anteriores para ayudarle a dormir y evitar el insomnio. Con los métodos anteriores, puede conciliar el sueño sin hablar ni pensar; primero duerma y luego duerma, es decir, no use demasiado su cerebro antes de acostarse, elimine todos los pensamientos que le distraigan después de acostarse y, además, guarde silencio; , preste atención a un ambiente tranquilo en el dormitorio, aire fresco y una cama adecuada puede mejorar la calidad del sueño. Duerma bien por la noche y despierte sintiéndose renovado. ¡Deseo que te deshagas del insomnio lo antes posible y duermas hasta el amanecer! ! ! función hepática. 4. Antialérgico El extracto etanólico de azufaifa puede inhibir la producción de anticuerpos específicos contra enfermedades alérgicas y también puede inhibir anticuerpos reactivos en ratones, lo que sugiere que la azufaifa tiene efectos antialérgicos.