¿Qué comer cuando te enojas en primavera?

La medicina tradicional china cree que "es mejor almacenar la acidez y el dulzor en primavera para nutrir el bazo"

Por lo tanto, la dieta de primavera debe seguir el principio de menos ácido y más dulce.

Esto se debe a que: cuando el qi del hígado es fuerte en primavera, afectará al bazo. Por lo tanto, es probable que se produzca debilidad del bazo y del estómago en primavera. Si come alimentos más ácidos, su función hepática será mayor; Así que elige alimentos picantes y calientes en primavera para evitar la acidez. La dieta debe ser ligera y evitar alimentos grasosos, fríos e irritantes.

Además, la primavera es la temporada baja para las hortalizas, pero el período de crecimiento de las hortalizas silvestres y de montaña es más temprano que el de las hortalizas comunes, son ricas en vitaminas y se pueden comer para complementar la deficiencias de vegetales comunes.

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