Hay una máquina en la que la gente puede girar y saltar. ¿Qué ejercicios se pueden hacer para fortalecer la cintura?

Herramientas para adelgazar. Cuando las personas se paran sobre él, mediante el principio de movimiento lateral equilibrado y superposición de amplitud, la grasa corporal se sacude, consumiendo calorías y reduciendo la acumulación de grasa. Diez minutos equivalen a una hora de jogging.

Pero el efecto depende de cada individuo, porque la forma de ejercicio pasivo tiene poco efecto en algunas personas, mientras que otras pueden lograr el propósito de perder peso.