¿Puedo beber vino de arroz durante la menstruación? ¿Te afectará?

El vino de arroz es principalmente una bebida alcohólica de elaboración casera que contiene una cierta cantidad de alcohol. Si el alcohol ingresa al cuerpo humano durante la menstruación, puede causar fácilmente alguna estimulación directa en el útero de una mujer. Por ejemplo, puede causar algunas contracciones anormales del útero, lo que resulta en dismenorrea obvia o cambios significativos en el sangrado menstrual. Por tanto, no se recomienda beber vino de arroz durante la menstruación. Puedes beber agua con azúcar moreno durante la menstruación. El agua caliente con azúcar moreno puede hacer que la sangre menstrual fluya más suavemente y aliviar las molestias abdominales causadas por la menstruación. Se recomienda descansar durante la menstruación, evitar el cansancio, los resfriados y el ejercicio extenuante, evitar los alimentos crudos y fríos picantes, prestar atención a la higiene y limpieza de la vagina y cambiar las toallas sanitarias y la ropa interior con frecuencia.

Precauciones para el ejercicio menstrual

El ejercicio intenso durante la menstruación, como saltos de altura, saltos de longitud, correr, jugar al fútbol, ​​etc., puede inducir o agravar el malestar general durante la menstruación, e incluso Causar dismenorrea y trastornos menstruales. También se deben evitar en la medida de lo posible algunos ejercicios de fuerza que aumentan la presión abdominal, como levantamiento de pesas, mancuernas, etc., ya que de lo contrario provocarán menorragia o menstruaciones prolongadas.

Además, debido a que la abertura del útero está ligeramente abierta durante la menstruación, las bacterias pueden invadir fácilmente la cavidad uterina, aumentar las posibilidades de infección y provocar diversas inflamaciones ginecológicas, por lo que nadar no es adecuado durante la menstruación. Tampoco es recomendable participar en competiciones durante la menstruación para evitar que un estrés mental excesivo provoque trastornos menstruales y trastornos endocrinos. Para las niñas con dismenorrea severa e inflamación de los órganos reproductivos, lo mejor es suspender el ejercicio físico durante la menstruación.

Pero el ejercicio físico moderado es bueno para el cuerpo de las niñas. Las actividades deportivas de pequeño volumen, ligera intensidad y movimientos suaves, como gimnasia, tenis de mesa, Tai Chi, trotar y hacer cola, pueden promover la circulación sanguínea y aliviar la distensión abdominal y el dolor durante la menstruación. Al mismo tiempo, también ayuda a regular los procesos de excitación e inhibición del cerebro, distraer la atención, mantener el espíritu feliz y reducir la tensión menstrual, la irritabilidad y otras molestias.