Yang Zhenning le dijo a Weng Fan: ¡Viviré para ti durante 100 años! ¿Cómo vivió tanto tiempo a los 100 años?
El 22 de septiembre de 2021 es el cumpleaños número 100 de Yang Zhenning, que también es un día importante. Yang Zhenning, de 100 años, parece un poco encorvado, pero todavía luce enérgico y bien. Weng Fan, de 46 años, rara vez usa un vestido rojo largo. Sostiene a su marido del brazo y se ve muy feliz.
Mucha gente sabe que en junio de 2005 + octubre de 2005, Weng Fan, de 28 años, y Yang Zhenning, de 82, se casaron, lo que se convirtió en una noticia sensacional en ese momento. Mucha gente no lo entiende. Algunas personas piensan que Weng Fan lo está haciendo por el dinero y la reputación de Yang Zhenning, y otras piensan que son el amor verdadero, lo que ha provocado una discusión generalizada.
Hace unos años, el anciano Yang Zhenning hizo un testamento, pero su propiedad no pertenecía a su esposa Weng Fan. Mucha gente todavía se siente agraviada por Weng Fan... Pero hoy, Weng Fan sí. todavía amable y quieto. Su anciano marido, que la había estado abrazando, parecía no estar de acuerdo.
En este matrimonio, se puede decir que se respetan y se cuidan mutuamente. Para cuidar de Yang Zhenning, Weng Fan abandonó el hábito de quedarse despierta hasta tarde, aprendió a hacer sopa y cuidó bien de su marido todos los días. Para pasar más tiempo con Weng Fan, Yang Zhenning también trabajó duro para mantenerse y hacer ejercicio. Lo que más teme es enfermarse y causarle problemas a Weng Fan. Yang Zhenning, de 100 años, también aceptó que Weng Fan se volviera a casar y afirmó que viviría hasta los 108 años.
¿Cómo vivió tanto tiempo a los 100 años? 1. La lectura es mejor que los productos para el cuidado de la salud. Yang Zhenning lee libros cuando no tiene nada que hacer. Esto no sólo enriquece sus conocimientos, sino que también desempeña un papel en la prevención de enfermedades. Porque la lectura puede calmar la mente y una mente en paz es la forma de mantener la salud y la longevidad.
2. Tener buena actitud. No te preocupes por todo, ten la mente abierta y abierta, y la mitad de tu salud mejorará. La * * * naturaleza de las personas mayores longevas es tener una buena mentalidad.
3. Realizar tres comidas al día a tiempo. Además de las comidas habituales, coma algo cada 2 o 3 horas para garantizar la nutrición a medida que envejece.
4. No tomes medicamentos al azar. Vaya al médico cuando esté enfermo.
5. Herencia. El abuelo, el tío y el padre de Yang Zhenning tienen diabetes. Su madre tenía buenos genes y ninguno de los hermanos y hermanas de Yang Zhenning tenía diabetes. Los seis hermanos y hermanas del abuelo de mi madre vivieron vidas largas, la más corta tuvo más de 80 años.
6. Sigue caminando. Yang Zhenning camina una hora todos los días desde que tenía 60 o 70 años. Incluso ahora camina con un bastón durante diez minutos. Cada vez que camino durante tres o cuatro minutos, siento calor en las extremidades inferiores, lo que favorece la circulación sanguínea y fortalece mi condición física.
Hoy en día, Yang Zhenning todavía es muy fuerte y a menudo lleva a Weng Fan a participar en actividades. Cada vez que ella aparecía, la pareja se tomaba de la mano, como una joven pareja enamorada.
Sin embargo, lo que más lamentan es no tener hijos, y Weng Fan también se perdió el mejor período de tener hijos. Si Yang Zhenning se va temprano algún día, me pregunto si la vida de Weng Fan será muy solitaria. Por supuesto, Weng Fan debe estar completamente preparado para superar la diferencia de edad cuando tenga 50 años. ¡Este tipo de amor es realmente raro en el mundo! ! !