Hablemos de las máscaras de oxígeno. ¿Se puede usar esta cosa? Llevo dos años haciendo ejercicio y quise probarlo cuando vi algunos que hacían juego, pero sentí que era un poco diferente.

Debería haber algún impacto. Respirar en condiciones hipóxicas hará que se acumule más ácido láctico, lo que es beneficioso para mejorar la resistencia a los ácidos y la resistencia a los ácidos del cuerpo y mejorar el rendimiento deportivo en condiciones normales, pero también requiere más tiempo para recuperarse de la fatiga.

Al menos puede mejorar la fuerza de voluntad, es decir, la tolerancia ante la respiración hipóxica. La fuerza de voluntad es también uno de los factores clave para mejorar el rendimiento deportivo.

En cuanto a la intoxicación por dióxido de carbono, personalmente creo que no sucederá, porque después de todo, esta máscara es transpirable. Cuando continúa inhalando, el aire exterior diluye continuamente la concentración de dióxido de carbono en la máscara. Cuando exhala, el gas pulmonar se descarga a través del puerto de escape de la máscara. Debido a que la mascarilla está herméticamente sellada y casi solo las rejillas de ventilación están ventiladas, el flujo de aire se descargará por las rejillas de ventilación. Pero la facilidad para respirar es menor que sin usar mascarilla.

En definitiva, tiene funciones, pero no creas que se trata de un artefacto que te hará más fuerte cuando lo lleves puesto. Personalmente, creo que aumentar la intensidad del entrenamiento puede lograr el objetivo, siempre que haya suficiente intensidad de ejercicio, una nutrición razonable y descanso y recuperación activos, es suficiente para lograr el objetivo de estar en forma. No es necesario comprar esta mascarilla, y mucho menos elegirla porque el efecto fitness no es satisfactorio.

Solo como referencia.