¿A qué debes prestar atención al beber té en primavera?
Las hojas de té se contaminarán con sustancias nocivas como pesticidas durante su cultivo y procesamiento. Siempre quedarán algunos residuos de pesticidas en la superficie de las hojas de té. La primera taza de té es para lavar el té. Debe desecharse y no se puede beber.
2. No bebas té nuevo
Desde el punto de vista nutricional, la nutrición del té nuevo no es la mejor.
El té nuevo se refiere a las hojas de té que han sido recolectadas durante menos de un mes. Debido a que estas hojas de té no se han dejado durante un tiempo, algunas sustancias que tienen efectos adversos en el organismo, como polifenoles, alcoholes, aldehídos, etc., no se han oxidado por completo. La diarrea y la hinchazón después de beber el nuevo té pueden irritar la mucosa gástrica de las personas y provocar fácilmente problemas estomacales y otras molestias. Por lo tanto, beber menos té nuevo es bueno para el cuerpo.
3. No bebas té fuerte
Beber té fuerte excitará más a la gente y tendrá cierto impacto en el sistema nervioso, cardiovascular y cerebrovascular. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, insomnio e hipoglucemia deben evitar beber té fuerte. Una vez que ocurra, las consecuencias serán inimaginables, como taquicardia, arritmia e insomnio.
4. No beber té antes de comer.
Beber abundante té o té fuerte antes y durante las comidas. Afectará la absorción de nutrientes como calcio, hierro, zinc y zinc.
No beber té y leche y otros productos lácteos al mismo tiempo. La teofilina y el ácido tánico del té se combinarán con el calcio de los productos lácteos para formar sales de calcio insolubles en agua, que se excretan del cuerpo, lo que reduce en gran medida el valor nutricional de los productos lácteos.
5. No beber té nocturno
El té nocturno contiene una gran cantidad de teofilina, que puede tener efectos adversos.