¿Alguien ha perdido peso alguna vez con éxito usando una máquina de baile?

¡Sí, el tiempo es la clave! ¿Cuánto tiempo se tarda? ¡Se necesitan más de 35 minutos y debes coordinar los movimientos de la parte superior del cuerpo cuando usas la máquina de baile! ¡Simplemente haz movimientos más grandes y usa tus extremidades inferiores!

Lo mejor es tomar entre 45 minutos y 1 hora, y reponer adecuadamente agua antes del ejercicio, preferiblemente 5 tragos (boca normal). Trate de no reponer agua durante el ejercicio y reponga agua cuando su frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad después del ejercicio. No parece demasiado.

Se recomienda la dieta más rápida y saludable: una dieta normal en el desayuno y el almuerzo (insistir en no comer arroz durante un tiempo, comer menos alimentos básicos y más verduras, principalmente carnes magras, intentar no comer huevos amarillos), y no comas huevos amarillos en la cena. ¡Come un pepino o simplemente una fruta con menos azúcar y no comas en exceso! (Evita los alimentos fritos y las bebidas carbonatadas)

Me pregunto cuáles son tus objetivos. ¡Te deseo éxito con este método y sin hambre! ¡No afecta tu salud!