Pasos básicos para mujeres bailando en Xinjiang
1. Pulsa el paso de elevación: (tres pasos y un levantamiento, tres pasos y una patada) Puedes caminar hacia adelante o hacia atrás. Puede caminar normalmente según el ritmo. Un dedo del pie toca el suelo y de repente el talón presiona el suelo. Al mismo tiempo, levanta el otro pie y dóblalo hacia atrás. Cada tres pasos, la persona se levanta un poco. Este movimiento puede ser directo o lateral hacia la izquierda. Gire para usar.
Paso 2. (Giro directo): mover el pie derecho delante del pie izquierdo, luego mover el pie izquierdo hacia la izquierda, luego mover el pie izquierdo hacia el pie derecho, avanzando y retrocediendo.
3. Paso de giro de almohadilla: Mueva el pie derecho de adentro hacia afuera hacia la parte delantera del pie izquierdo, y mueva el pie izquierdo en su lugar (según el ritmo). El centro de gravedad se coloca en el dedo del pie izquierdo y el pie derecho también se mueve hacia la izquierda. El cuerpo gira con la mujer. La mano puede arrancar o arrastrar el sombrero, o la mano izquierda se puede colocar en la cintura de la mujer. la mano izquierda se levanta detrás de la espalda, o viceversa.
4. Paso cruzado: Da un paso adelante con el pie derecho hacia el pie izquierdo, luego da un paso atrás, da un paso hacia adelante y hacia atrás en el mismo lugar y da un paso con el pie izquierdo en el mismo lugar.
5. Un paso adelante (un paso atrás): Puedes agregar un paso adelante por cada paso.
6. Da un paso adelante (paso cruzado): mueve tu pie derecho hacia adelante y hacia afuera de tu pie izquierdo, luego mueve tu pie izquierdo hacia adelante y hacia adentro de tu pie izquierdo, y mueve repetidamente. de vuelta a la izquierda (las mujeres usan esta acción cuando se retiran)).
7. Pisa en el lugar: pisa el lugar con el pie izquierdo y da un paso hacia adelante y hacia atrás con el pie derecho (paso a paso).
8. Flexión de piernas rotatoria: dividida en rotación izquierda y rotación derecha. Gire a la izquierda: extienda los dedos del pie izquierdo hacia afuera, levántese del suelo, use el talón del pie como punto de apoyo, gire el cuerpo ligeramente hacia la derecha, estire los brazos, con las palmas hacia arriba, dé un paso con el pie derecho hacia afuera, gire. , gire las rodillas, con el pie derecho al frente, levante el pie derecho trasero y coloque la articulación de la rodilla izquierda en la cavidad de la rodilla derecha.
Las danzas de Xinjiang se clasifican de la siguiente manera:
1. La danza Sainaim es una danza muy difundida entre los uigures. Se acompaña de música Sainaim y no tiene movimientos ni procedimientos prescritos. Generalmente hombres y mujeres bailan en parejas, sin límite de número de personas. Al bailar, el cantante no baila y los bailarines no cantan, se desarrolla con la emoción de la música y siempre termina con Allegro.
2. La danza Sama es principalmente popular en Kashgar y Yarkand. Desde que los uigures abrazaron el Islam, han estado acompañados de actividades de culto islámico.
3. Danza Daolang Esta es una danza uigur popular en Daolang. Es una danza grupal interpretada por dos hombres y mujeres. Sus movimientos de danza elegantes, estirados, vigorosos y poderosos ocupan el primer lugar entre las danzas folclóricas uigures.