¿Qué puedo hacer para remojar mis pies por la noche para acelerar mi metabolismo?

Los pies viejos envejecen primero. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, remojar los pies regularmente puede aliviar la fatiga y la tensión, prolongar la vida, aumentar la energía y, especialmente, ayudar a mejorar el sueño. Entonces, ¿qué debo utilizar para remojar mis pies? Echemos un vistazo.

1. Remoja tus pies con hojas de artemisa

Toma 50-100 g de hojas secas de artemisa (dependiendo de la cantidad de agua, no hay normas estrictas), añade agua a hervir primero. , espere hasta que baje la temperatura, luego agregue agua fría o remoje los pies. Si es demasiado problemático, simplemente remoje las hojas de artemisa en un poco de agua caliente durante 20 minutos y luego remoje los pies en agua.

2. Remojar los pies con té de almendras

Tomar 45g de almendras amargas y 10g de té verde. Coloque los medicamentos anteriores en la olla, agregue 2000 ml de agua, hierva durante 30 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo. Aplique 1 frasco pequeño del medicamento en la cara y los brazos, vierta el resto del medicamento en el recipiente y déjelo en remojo durante 30 minutos cuando la temperatura sea adecuada. 20 días es un curso de tratamiento. Puede hidratar la piel, reducir la inflamación y esterilizar, complementar vitaminas y minerales y prevenir y tratar la clorosis, el ennegrecimiento y la aspereza de la piel, el acné y la sarna.

3. Baño de pies de medicina tradicional china

Para las mujeres que padecen dismenorrea, pueden intentar insistir en el baño de pies de medicina tradicional china para mejorar la condición de la dismenorrea. La mayoría de los medicamentos utilizados para remojar los pies son medicamentos que ingresan al meridiano del hígado de Zujueyin. Agregue una cantidad adecuada de vinagre emenagogo, como 30 g de cáscara verde, 30 g de raíz negra, 30 g de agripalma, 10 g de Chuanxiong y 10 g de cártamo. . Agrega unos dos litros de agua y unos 50 ml de vinagre, lleva a ebullición a fuego alto y luego sofríe a fuego lento durante 30 minutos. Cuando el medicamento se enfríe a 50°C, vierta el residuo del medicamento en un recipiente y remoje sus pies. La cantidad de líquido en el recipiente debe cubrir la articulación del tobillo. Si la solución es insuficiente, agregue la cantidad adecuada de agua tibia. Continúe moviendo los pies en el medicamento, permitiendo que las plantas de los pies reciban una ligera estimulación física del residuo del medicamento, durante más de 30 minutos cada vez.