¿Cuáles son algunas recomendaciones de refrigerios saludables?
Ramas de morera
El verano es la temporada de maduración de las moras. Las moras también se conocen como la "fruta sagrada popular". Son ricas en nutrientes y tienen un sabor agridulce. Tome dos pastillas todos los días después de las comidas para aliviar los antojos y el aburrimiento. Las moras secas, como su nombre indica, son frutos secos elaborados a partir de moras maduras. Puedes comerlos cuando quieras, independientemente de la temporada.
La hermana mayor de nuestra oficina suele comer moras secas, que se elaboran con moras de primera cosecha recién cortadas. Son grandes, regordetas y naturalmente dulces. Pero su dulzor proviene principalmente de la fructosa, que es un dulzor natural bajo en calorías y no es fácil engordar después de comer.
En circunstancias normales, todo el mundo comerá moras secas directamente. Las moras secas también se pueden utilizar para preparar té y gachas, lo que te ayudará a descubrir formas elegantes de comer. El embalaje exterior de la lata sellada es higiénico y resistente a la humedad. Si no puedes terminarlo todo de una vez, tápalo y refrigéralo. Los nutrientes no se perderán fácilmente la próxima vez que lo comas.
Patatas fritas surtidas
Cuando se trata de snacks, lo primero que nos viene a la cabeza son unas deliciosas patatas chips. Sin embargo, las papas fritas son relativamente altas en calorías. Los amigos con ansiedad corporal pueden considerar comenzar con papas fritas variadas, que saben igual que las papas fritas y tienen un sabor más saludable.
La tecnología de producción no frita hace que las patatas fritas variadas no solo no sean grasosas, sino también más crujientes y masticables, lo que le permite disfrutar del sabor original de las frutas y verduras.
La lata transparente sellada se puede utilizar inmediatamente después de abrirla y se puede comer y tomar a voluntad, por lo que no es fácil desperdiciarla. El verano es muy caluroso. Enfríe las patatas fritas variadas en el frigorífico durante media hora antes de comerlas. Crujiente y refrescante, tiene un sabor fresco y le agrega un toque de frescura en el caluroso verano ~
Pastel de Konjac
El Konjac es un buen alimento muy conocido para bajar de peso, y hay Hay muchas maneras de comerlo. La gelatina de konjac, la gelatina de konjac y la gelatina de konjac son las formas más populares de comerlas. Y me gusta usar konjac en polvo para hacer pastelitos de konjac, pero lleva mucho tiempo hacerlos, así que pedí pastel de konjac instantáneo en línea, que sabe muy bien.
No añade nada de almidón ni harina de trigo, sino que simplemente utiliza konjac en polvo y proteína líquida como materia prima. Además, se agrega una cantidad adecuada de inulina durante el proceso de producción, lo que hace que se sienta lleno, tiene pocas calorías y también puede promover el metabolismo humano. Este es un muy buen alimento saludable.
Bolas de sésamo negras
Una bola de sésamo redonda, envasada con tanta delicadeza y ternura como un caramelo. Los ingredientes de las bolas de sésamo negro son muy sencillos, sólo se utilizan semillas de sésamo negro seleccionadas y miel para atenuar el sabor.
Se siente como comer una gomita en la boca, suave y cerosa. No se pega nada a los dientes y es muy energético. Cuando tengo tiempo libre, me llevo uno a la boca como si fuera un motor. Geji Geji no se detendrá, dejando el fragante sésamo fluyendo entre tus labios y dientes.
Boniatos secos
Con el progreso del desarrollo social, han surgido máquinas de producción y han aparecido diversas frutas en conserva y frutos secos. Algunos de los alimentos de papa también se convierten en papas secas. , como patatas secas moradas, batatas secas, etc.
En comparación con las batatas moradas secas, las batatas secas serán más populares, también reducirán la ingesta de azúcar y son más beneficiosas para la salud.
Las batatas secas también son deliciosas para comer y además pueden ayudar al cuerpo a reponer nutrientes. Además, en comparación con otros frutos secos, los boniatos no contienen aditivos y son más naturales, por lo que personas de mediana edad y mayores pueden complementarlos adecuadamente.