¿Puedo comer fideos de arroz durante el confinamiento?
Las madres necesitan con urgencia suplementos nutricionales. La calidad de la nutrición durante el puerperio está directamente relacionada con la recuperación física de la madre y el crecimiento saludable del recién nacido. Existen diversas medidas de cuidado de la salud durante el período de encierro, la más importante de las cuales es fortalecer la nutrición dietética, especialmente en los pocos días posteriores al parto, la función digestiva se fortalece gradualmente y es necesario ingerir alimentos más nutritivos. Además de comer más carne, huevos, pescado y otros alimentos durante el puerperio, las mujeres embarazadas también deben comer más verduras. Los plátanos y las manzanas son comestibles. Si tienes miedo al frío, puedes remojarlo en agua caliente.
Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe ingerir más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, y puede provocar fácilmente trastornos de la digestión y la absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga de los loquios y la eliminación. de estasis sanguínea. Comer más frutas de forma habitual también es muy bueno para el organismo.