Mido 1,6 metros, pero peso sólo 75 kg, lo cual es demasiado delgado. ¿Qué debo hacer?

Primero, debemos entender los cuatro pilares de la salud humana: 1. Optimismo; 2. Sueño adecuado; 3. Ejercicio adecuado; 4. Nutrición equilibrada. La razón por la que se puede comer mucho pero no aumentar de peso se debe principalmente a la mala absorción por parte del sistema gastrointestinal. No importa la cantidad de comida que se ingiera, no se pueden absorber los nutrientes. Así que no importa cuánto comas, no engordarás. ¡En este momento, primero debemos mejorar el sistema de absorción del cuerpo! Si no mejora su sistema de absorción, no aumentará de peso por mucho que coma. No escuche esos remedios caseros. Puede ganar peso comiendo solo alimentos ricos en grasas sin hacer ejercicio, lo que no solo dañará su cuerpo sano original, sino que también aumentará los problemas de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, presión arterial alta y otras enfermedades. para perder peso. Se recomienda ingerir algunos alimentos nutritivos funcionales para regular el tracto gastrointestinal y mejorar el sistema de mala absorción original. En este momento, se absorberán los nutrientes de los alimentos ingeridos y luego se complementará la materia blanca, las vitaminas y otros nutrientes. Mientras lo hace, no olvide los cuatro pilares de la salud. El ejercicio, el sueño y la mentalidad también son importantes. Tuve un amigo así antes y lo llevé a ver a mi profesor de nutrición. Mi maestra primero le hizo un examen físico, luego le dio algunos alimentos nutritivos funcionales y luego le dio una lista de dietas diarias. Lo hizo, tardó tres meses en obtener resultados y todavía lo sigue haciendo ahora que los resultados son evidentes. Ahora, después de alcanzar su peso ideal, ha estado comiendo alimentos nutritivos, pero lo extraño es que después de alcanzar el peso ideal, su cuerpo no cambió mucho. Después de reaccionar, obviamente estaba mucho mejor que antes, y su apetito también. mejorado.muy bueno. Esta es la primera persona que realmente gana peso después de recuperarse con alimentos nutritivos. Desde sus logros en aumento de peso, ¡mi confianza en los alimentos nutricionales funcionales y saludables de NUTRILITE ha aumentado considerablemente! ¡También fue cuando hacía ventas que abrí una puerta al éxito! ¡Espero que mi intercambio pueda ayudarte! Gracias

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