¿Cuáles son los peligros de llorar en la luna?
1. Lesiones oculares
Las hormonas de las nuevas madres caen bruscamente después del parto y las heridas aún no han sanado. Es posible que experimente frustración al amamantar, cambios corporales y no saber cómo cuidar a un recién nacido. Es propensa a la depresión e incluso a las lágrimas. Después de dar a luz, su energía y su sangre se agotaron. Si vuelve a llorar, dañará la sangre y posiblemente provocará daños en los ojos. Por lo tanto, las nuevas madres deben intentar no llorar. Cuando mires televisión, no elijas dramas tristes que te hagan llorar fácilmente y descansa bien.
2. Mala circulación sanguínea
Las lágrimas son una buena forma de desahogar las emociones y pueden ayudar a las madres a resolver su desequilibrio emocional. Las mujeres en posparto tienen un flujo sanguíneo insuficiente y se puede distribuir menos sangre de lo habitual a varios órganos. Por lo tanto, si los ojos derraman lágrimas con frecuencia en este momento, se producirá una mala circulación sanguínea y provocará malestar físico a la madre.
3. Afectar la producción de leche
El llanto de las nuevas madres afectará la secreción de leche, lo que fácilmente puede provocar que haya muy poca o ninguna leche. Además, las madres no deben amamantar a sus bebés cuando. están enojados porque están enojados. Las sustancias nocivas secretadas durante el embarazo serán absorbidas por el bebé a través de la leche, lo que reducirá la inmunidad, la función digestiva, el retraso en el crecimiento y el desarrollo del bebé y pondrá en peligro la salud del bebé.
4. Causar el síndrome de confinamiento
Al cuidar al bebé, las nuevas madres inevitablemente estarán demasiado cansadas y pueden sentirse tristes por asuntos triviales. Sin embargo, lo mejor es no llorar durante el segundo mes. La tristeza afecta el bazo, el estómago, el corazón y los pulmones. Debería prestar atención a beber más sopa, ajustar su estado de ánimo adecuadamente y descansar más. El llanto puede provocarle el síndrome de confinamiento, que afecta a sus ojos y cabeza.
5. Afecta el estado de ánimo del bebé
El desarrollo de la salud física y mental del bebé está directamente relacionado con la madre, por lo que el estado de ánimo de la madre afectará indirectamente al estado de ánimo del bebé. Si la madre está de mal humor y sigue llorando en el segundo mes, no solo afectará su propia salud física y mental, sino que también tendrá un gran impacto en el bebé.
6. ¿Cómo ajustar tu estado de ánimo durante el confinamiento?
1. Prueba métodos de relajación: como escuchar música, sentarte tranquilamente y meditar.
2. Sigue sonriendo y relaja la cabeza y el cuerpo lo más posible para recuperarte lo más rápido posible.
3. Los familiares deben brindar más cuidados y atención a la madre, especialmente el cuidado de su pareja.
7. Malentendidos sobre la dieta posparto
Mito 1: Las mujeres embarazadas deben evitar comer. Muchas mujeres embarazadas tienen hábitos tabú. De hecho, las mujeres en el posparto necesitan una nutrición suficiente y una variedad de alimentos básicos y no básicos. Comer solo uno o dos alimentos no solo no satisface las necesidades del cuerpo, sino que tampoco favorece la secreción de leche materna.
Mito 2: Si estás débil después del parto, deberías comer más gallinas viejas. Después del parto, especialmente después de una cesárea, la función gastrointestinal de la nueva madre aún no se ha recuperado, por lo que no puede comer alimentos demasiado grasosos. Alimentos como las gallinas viejas y las pezuñas tienen un alto contenido de grasas y no son aptos para el consumo inmediatamente después del parto. La fragilidad posparto es causada por un esfuerzo físico excesivo durante el parto y durante la lactancia después del parto. En este momento, la madre puede comer algún alimento líquido o semilíquido de fácil digestión, como fideos estofados con camarones, gachas de boniato, etc.
Mito 3: Para producir leche antes, bebe más sopa inmediatamente después del parto. Existe un vínculo entre el parto y la producción de leche, que es mantener todos los conductos mamarios limpios. Si los conductos de las glándulas mamarias no se desbloquean por completo y la madre bebe mucha sopa, la leche secretada se bloqueará en los conductos de las glándulas mamarias, lo que puede provocar fiebre grave en la madre. Por lo tanto, si desea producir leche temprano después del parto, debe dejar que el recién nacido succione los senos de la madre temprano para estimular los conductos mamarios de la madre para que produzcan más leche. Una vez desbloqueados todos los conductos mamarios, será útil para la madre beber un poco de sopa ligera y menos aceitosa, como sopa de carpa y tofu, sopa de anguila, etc.
Mito 4: La sopa es más nutritiva que la carne. Durante el puerperio, con frecuencia se debe beber sopa de pollo, sopa de costillas de cerdo, sopa de pescado y sopa de manitas de cerdo para ayudar a promover la lactancia, pero también se debe comer un poco de carne al mismo tiempo. La carne es más nutritiva que la sopa No es científico decir que la sopa es más nutritiva que la carne.
Mito 5: El sangrado posparto es excesivo, comer longan, dátiles rojos y frijoles rojos para reponer la sangre. El longan, los dátiles rojos y los frijoles rojos son alimentos que favorecen la circulación sanguínea. Comer estos alimentos después del parto puede aumentar el sangrado. Estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar. Algunas mujeres embarazadas comen acostadas en la cama y no se cepillan los dientes a tiempo, lo que puede provocar fácilmente caries. Generalmente es adecuado para el consumo después de 2 semanas después del parto o después de que los loquios hayan desaparecido.