Efectos del crisantemo de nieve Kunlun y cómo beberlo
Efectos de Kunlun Fengmaoju;
1. Mejora el sueño: Kunlun Fengmaoju tiene un efecto calmante y calmante, puede reducir la ansiedad y la fatiga y favorecer el sueño.
2. Promueve el metabolismo: el crisantemo de nieve Kunlun contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos que pueden aumentar la tasa metabólica del cuerpo y promover el metabolismo.
3. Pérdida de peso: el crisantemo de nieve Kunlun es rico en fibra dietética y polisacáridos solubles en agua, que pueden promover la peristalsis intestinal, promover la defecación y ayudar a perder peso.
4. Mejora el sistema cardiovascular: el crisantemo de nieve Kunlun es rico en flavonoides, cetonas oxidadas y otras sustancias biológicamente activas, que pueden regular los lípidos en sangre y la presión arterial y promover la salud cardiovascular.
Método de bebida:
1. Prepare té y beba: coloque el crisantemo de nieve Kunlun en una taza de té, agregue agua caliente y déjelo en remojo durante 5 a 10 minutos antes de beber. 65438+ 0-2 veces al día, puedes beber la cantidad adecuada según tus condiciones personales.
2. Cocine la sopa: hierva el crisantemo de nieve Kunlun con otros materiales o ingredientes medicinales. Tenga en cuenta que el crisantemo nevado de Kunlun es amargo, por lo que debe agregar un poco de jengibre, baya de goji y otros condimentos para hacer sopa.
3. Consumo directo: El crisantemo de nieve Kunlun también es una buena forma de comerlo seco o añadirlo a las bebidas. Sin embargo, el crisantemo nevado de Kunlun tiene un sabor amargo, por lo que se recomienda comerlo con otros ingredientes con moderación.