¿Qué daño le causa al cuerpo comer demasiadas almendras? ¿Comer demasiadas almendras provocará intoxicación?
De hecho, a muchas personas les gusta comer almendras. Las almendras son un fruto seco relativamente común y generalmente se utilizan como snacks. Las almendras son muy ricas en nutrientes, por lo que algunas personas suelen comer almendras para complementar su salud. Aunque comer almendras tiene muchos beneficios, comer demasiadas no es bueno. Entonces, ¿qué daño le hace al cuerpo comer demasiadas almendras? ¿Comer demasiadas almendras provocará intoxicación?
1. ¿Comer demasiadas almendras provocará intoxicación?
1. En términos generales, la mayoría de los albaricoques cultivados producen almendras dulces, mientras que los albaricoques silvestres producen principalmente almendras amargas. Las almendras amargas se utilizan generalmente como medicina y su toxicidad es decenas de veces mayor que la de las almendras dulces comunes. Las almendras amargas pueden ser tóxicas si se comen en exceso, con síntomas como mareos, desmayos repentinos, palpitaciones, dolores de cabeza, náuseas y vómitos, convulsiones, coma, cianosis, pupilas dilatadas, pérdida de la respuesta luminosa, pulso débil y lento, rápido o lento. respiración irregular. Si no se rescata a tiempo, puede ocurrir la muerte debido a insuficiencia respiratoria. Las personas envenenadas pueden ser rescatadas tomando corteza de albaricoque o decocción de raíz de albaricoque por vía oral.
2. Se sabe que las almendras amargas son venenosas, pero la gente no desconfía tanto de las almendras dulces comunes y de las almendras procesadas. Sin embargo, los efectos tóxicos y secundarios de las almendras dulces no pueden subestimarse. Muchos libros antiguos de medicina china registran que las almendras son "ligeramente venenosas" y "venenosas", y comer demasiado aún puede causar intoxicación. Hay casos de intoxicación por ingesta excesiva de almendras dulces, con síntomas como debilidad general, tez gris y vómitos ocasionales. En casos graves, se produce la muerte por insuficiencia respiratoria, por lo que no se recomienda comer en exceso.
Sin embargo, no se puede negar que mientras la cantidad de almendras consumidas cada día se controle dentro de un rango razonable, las almendras siguen siendo muy beneficiosas para el cuerpo humano. Las almendras tienen muchos efectos farmacológicos como humedecer los pulmones y nutrir la piel, aliviar la tos y las flemas, humedecer los intestinos y laxantes, etc. Se puede decir que es apta para todas las edades. Las investigaciones de los últimos años han descubierto que las almendras también son una fruta anticancerígena. Un estudio más reciente realizado por investigadores estadounidenses muestra que las personas con niveles de colesterol normales o ligeramente más altos pueden reemplazar los alimentos bajos en nutrientes en sus dietas con almendras para reducir el colesterol en la sangre y mantener la salud del corazón.
2. Los peligros de comer demasiadas almendras
Comer más almendras puede agravar la diarrea
Las almendras contienen muchos ácidos grasos, por lo que los bebés y las personas con diarrea Se debe consumir menos cantidad de ellas. Comer una gran cantidad de almendras puede provocar una ingesta repentina de grasas excesivas en el tracto gastrointestinal, lo que aumenta la carga metabólica en el tracto digestivo y empeora la diarrea.
Comer demasiadas almendras puede provocar calor interno.
Las almendras son frutas secas y calientes que contienen mucha energía y grasa. Comer demasiadas puede provocar fácilmente calor interno, especialmente aquellas que tienen. Deficiencia de Yin, depresión del fuego y Las personas con estreñimiento no deberían comer más almendras.
Comer demasiadas almendras puede provocar intoxicación alimentaria
Las almendras, ya sean almendras amargas o almendras dulces, contienen cianuro de potasio, un compuesto altamente tóxico. Los diferentes niveles de almendra pueden provocar que se produzcan intoxicaciones alimentarias. Toxicidad No, comer almendras crudas o demasiadas puede hacer que el cianuro de potasio se acumule en el cuerpo, provocando intoxicación alimentaria.
Comer demasiadas almendras puede provocar un aborto espontáneo.
El olor de las almendras es ácido y caliente, y tiene el efecto de un aborto espontáneo. Dado que los gases y la fiebre fetal son intensos durante el embarazo, usted. En general, se deben seguir las pautas de "entrega" El principio dietético de "Qing Qing antes de comer". La naturaleza picante de los albaricoques y sus propiedades resbaladizas son un tabú para las mujeres embarazadas. Y las almendras contienen una sustancia altamente tóxica, ácido cianhídrico, que puede asfixiar al feto y causar la muerte. Los niños pueden morir si comen entre 7 y 10 almendras. Por lo tanto, para evitar que las sustancias tóxicas penetren la barrera placentaria y afecten al feto, la embarazada. las mujeres deben evitar las almendras.
Comer demasiadas almendras provocará muchos efectos nocivos, pero si controlas la cantidad de almendras en una cantidad relativamente buena, todavía hay muchos beneficios para el cuerpo humano. Las almendras pueden hidratar los pulmones y nutrir la piel. , alivia la tos y la expectoración e hidrata los intestinos. Tiene muchos efectos farmacológicos como la defecación y se puede decir que es apto para todas las edades. Las investigaciones de los últimos años han descubierto que las almendras también son una "fruta anticancerígena".
3. ¿Cuántas almendras debes comer?
1. Las almendras se pueden dividir en amargas y dulces. Generalmente se usan almendras amargas, pero las amargas son ligeramente venenosas. Más de 30 gramos a la vez Existe la posibilidad de intoxicación, por lo que generalmente es mejor tomar unos diez gramos cada vez.
2. Las almendras dulces se utilizan principalmente para humedecer los pulmones y los intestinos. En términos relativos, la cantidad puede ser un poco mayor, pero no demasiada. Generalmente, 10-20 gramos al día es lo mejor.
3. Además, muchas encuestas nacionales y extranjeras han encontrado que las personas que comen almendras al menos 5 veces por semana reducirán el riesgo de enfermedad cardíaca o enfermedad coronaria a la mitad que las que comen almendras; 1 vez a la semana Las personas que comen frutos secos tienen un 25% menos de riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que las personas que nunca comen frutos secos.
Por eso, después de un trabajo intenso, beber leche de almendras con frecuencia es tu mejor opción y también la mejor opción para tus hijos. Beber una botella de unos 250 ml de leche de almendras equivale a comer unas 50 almendras. Promover el metabolismo y eliminar el estreñimiento es una razón importante para beber una taza de leche de almendras todos los días.
4. Qué hacer si comes demasiadas almendras
1. Las almendras contienen mucha grasa. Si comes demasiadas, puedes provocar indigestión. náuseas y vómitos, se recomienda tomar algún medicamento protector del estómago y medicamentos que favorezcan la digestión, como omeprazol, mosaprida y otros fármacos.
2. Si aún no se siente bien después de tomar el medicamento usted mismo, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo y realizar el tratamiento de acuerdo con el diagnóstico del médico.
3. La clave para prevenir y tratar la intoxicación por almendras es controlar la cantidad de almendras consumidas ya sea como medicamento o como alimento, ya sean almendras dulces o almendras amargas, no debe exceder las 12. gramos por día. Una vez que se descubre la intoxicación por almendras, acuda al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Para las personas con estómagos débiles, los médicos recomiendan comer menos almendras. Las almendras contienen grandes cantidades de ácidos grasos, que pueden provocar o empeorar la diarrea en bebés y personas con heces blandas. Para estos síntomas de malestar leve provocados por las almendras, también puedes utilizar 60 gramos de corteza de albaricoque con la piel áspera raspada y decocción en agua, o beber jugo de ciruela para aliviar los síntomas.
5. Aplicación en la Medicina Tradicional China
Existen muchas variedades de almendras, normalmente divididas en dos categorías: almendras dulces y almendras amargas. Las almendras dulces son dulces y no tóxicas y se utilizan principalmente como alimento; las almendras amargas son amargas y tóxicas y se utilizan con fines medicinales o industriales. La almendra es una de las principales medicinas utilizadas por la medicina tradicional china en las dinastías pasadas para tratar la tos y el asma, así como para humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. La experiencia de tratamiento de la medicina tradicional china en las dinastías pasadas ha confirmado que las almendras amargas son buenas para tratar la tos y el asma, mientras que las almendras dulces son más nutritivas y se usan principalmente para la tos débil. Deben usarse por separado durante el tratamiento.