¿Puedo comer condimentos de chile durante el confinamiento?

Las mujeres que están encarceladas también pueden comer un poco de ají de forma adecuada. Algunas personas piensan que el chile es un condimento picante y picante, que no es apto para mujeres encarceladas. Pero, de hecho, aunque el chile es un condimento picante, también tiene un cierto sabor picante. Sin embargo, sólo cuando se utiliza en grandes dosis provocará cierta irritación a las mujeres embarazadas y tendrá cierto impacto en la alimentación del bebé. El uso normal de chiles tiene poco efecto. Por ello, las mujeres embarazadas también pueden añadir guindilla a su dieta durante el parto.

2. ¿Cuáles son los tabúes dietéticos durante el confinamiento?

1. Evite comer demasiado glutamato monosódico.

Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. El exceso de glutamato de sodio puede tener efectos graves en el desarrollo de los bebés, especialmente en los menores de 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, los bebés no sólo son propensos al mal gusto y la anorexia, sino que también tienen consecuencias adversas como retraso mental y retraso del crecimiento.

2. Evite tomar ginseng con prisas.

Algunas madres primerizas están ansiosas por tomar ginseng después de dar a luz para reponer sus cuerpos. De hecho, es perjudicial que las nuevas madres se apresuren a utilizar ginseng para reponer sus cuerpos. El ginseng contiene una variedad de ingredientes activos que pueden producir una amplia gama de efectos estimulantes en el cuerpo humano. Entre ellos, el efecto estimulante sobre el sistema nervioso central humano puede provocar reacciones adversas como insomnio, irritabilidad e inquietud. Pero las nuevas madres que acaban de dar a luz tienen mucha energía y fuerza física y necesitan reposo en cama. Si toma ginseng en este momento, tendrá dificultades para conciliar el sueño debido a la excitación, lo que afectará su recuperación de energía.

3. Evite comer demasiados huevos

Las investigaciones médicas demuestran que es mejor no comer huevos a las pocas horas de dar a luz. Porque durante el proceso del parto, la nueva madre ejerce mucha energía física, suda mucho, carece de líquidos corporales y reduce su capacidad de digestión. Si come huevos inmediatamente después de dar a luz, será difícil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Es recomendable seguir una dieta semilíquida o líquida a las pocas horas del parto. Durante todo el puerperio, según los estándares nutricionales nacionales para madres primerizas, necesitan alrededor de 100 g de proteína cada día, y de 3 a 4 huevos al día son suficientes. Comer demasiados huevos también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal e incluso causará fácilmente problemas gástricos.

Los diferentes lugares tienen diferentes costumbres y hábitos respecto al confinamiento. La respuesta a la pregunta "¿Puedo comer chiles durante el parto?" Los chiles son picantes por naturaleza y es más probable que las amigas tengan miedo al calor después de dar a luz. Si vuelve a comer pimientos picantes, los síntomas de las mujeres serán más graves.