¿Es efectivo comer menos durante la menstruación? ¿Cuál es el remedio popular rural para la menstruación irregular?
¿Cuál es el remedio popular rural para la menstruación irregular?
La menstruación irregular es una enfermedad fisiológica que preocupa a muchas amigas. Debido a la menstruación irregular, no hay forma de estimar con precisión el ciclo, lo que genera situaciones embarazosas para algunas mujeres en la vida diaria y en el trabajo. La medicina occidental trata la menstruación irregular rápidamente, pero una vez que se suspende el medicamento, existe el riesgo de reversión. Por lo tanto, desde la perspectiva de la eficacia a largo plazo, la medicina tradicional china es ligeramente mejor en el tratamiento de la menstruación irregular.
Recetas habituales
(1) Menstruación tardía (fase folicular): El tratamiento consiste principalmente en nutrir los riñones, nutrir la sangre y regular la menstruación. Receta: 15 g de corteza de peonía, 10 g de Alisma, 20 g de Poria, 10 g de Dogwood, 30 g de ñame chino, 10 g de Rehmannia glutinosa y 10 g de Lycium barbarum. 20 gramos de Angelica sinensis, 30 gramos de Millet Spatholobus, 10 gramos de Cyperus rotundus, 15 gramos de Ligustrum lucidum, 15 gramos de Eclipta lucidum y 10 gramos de Cuscuta chinensis. 3 dosis, decocidas en agua, 1 dosis, una vez en días alternos.
(2) Período intermenstrual (período de ovulación): El método de tratamiento consiste en activar la circulación sanguínea y nutrir los riñones para promover la ovulación. Receta: 15 g de Salvia miltiorrhiza, 20 g de Angelica sinensis, 20 g de Rehmannia glutinosa, 15 g de rizoma de Chuanxiong, 15 g de raíz de peonía roja, 10 g de Cyperus rotundus, 10 g de semilla de melocotón, 10 g de Cornus officinale, 30 g de Millet Spatholobus y 15 g de Lycium barbarum. 5 dosis, 1 dosis en días alternos.
(3) Periodo premenstrual (fase lútea): El tratamiento se basa principalmente en favorecer la circulación sanguínea, tonificar los riñones y favorecer la menstruación. Receta: 10 g de semilla de melocotón, 20 g de cártamo, 20 g de angélica, 30 g de rehmannia cruda, 15 g de chuanxiong, 15 g de raíz de peonía roja, 10 g de cornejo, 10 g de trigonatum, 10 g de zedoary, 10 g de achyranthes y 65438. 5 a 6 dosis, decocción en agua, 1 dosis , tómelo cada dos días.
(4) Período menstrual: la deficiencia de Qi se trata con métodos para reponer el qi y la sangre, eliminar la estasis sanguínea, nutrir los riñones y regular la menstruación. Receta: 20 gramos de Codonopsis pilosula, 20 gramos de Poria cocos, 10 gramos de Atractylodes, 10 gramos de Zhigancao, 30 gramos de Astragalus, 15 gramos de Ligustrum lucidum, 15 gramos de Eclipta, 30 gramos de raíz de peonía blanca, 30 gramos de agripalma, 15 gramos de gelatina de piel de burro, Panax notoginseng (lavado) 5 gramos, Cornejo 655 gramos. 2 a 4 dosis, decocción en agua, 1 dosis, tomada en días alternos.
La deficiencia de Yin se centra principalmente en nutrir el yin, eliminar el calor, eliminar la estasis sanguínea, nutrir los riñones y regular la menstruación. Rehmannia cruda medicinal 30 g, Digupi 15 g, Scrophulariaceae 15 g, Ophiopogon japonicus 20 g, raíz de peonía blanca 30 g, gelatina de piel de burro (química) 15 g, Panax notoginseng (elaborado) 5 g, Dogwood 10 g, Ligustrum lucidum 15 g, Eclipta lucidum 15 g. 2~4 dosis, decocción en agua, 1 dosis, tomada en días alternos. Morinda officinalis, Cistanche deserticola, Curculigo, Epimedium, etc. Ligustrum lucidum, Eclipta lucidum, Polygonum multiflorum, wolfberry, Cuscuta, etc. Según el método del ciclo artificial de la medicina tradicional china, un mes es un ciclo y tres ciclos menstruales son un ciclo de tratamiento. Durante el período de tratamiento, se suspendieron otros medicamentos patentados chinos y medicamentos occidentales.
Las recetas de la medicina tradicional china tienen efectos evidentes sobre la menstruación irregular. La terapia de ciclo artificial de la medicina tradicional china utiliza "tonificar los riñones y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, tonificar los riñones y activar la sangre para regular la menstruación". como la prescripción del ciclo. El período, la cantidad, el color y la calidad de la menstruación se ajustan mediante la terapia menstrual artificial de la medicina tradicional china. Por lo general, dura mucho tiempo después de volver a la normalidad y el efecto a largo plazo es mejor que el de la terapia menstrual artificial occidental. medicamento.
¿Cuál es la mejor forma de comer menos durante la menstruación?
Para las amigas con menstruación ligera, lo mejor es elegir mijo, maíz, trigo y otros alimentos como alimento básico. Además, también puedes comer más productos de soja para reponer las proteínas de tu cuerpo. Durante la menstruación, puedes utilizar agua con azúcar moreno para nutrirlo y regularlo para aumentar el flujo menstrual tanto como sea posible.
Además, las carnes magras, los camarones, el cordero, el pollo, el pescado, los huevos y los productos lácteos también son las mejores opciones para las mujeres con menstruación ligera. Estos alimentos tienen un efecto nutritivo muy bueno, con alto valor proteico y nutricional. Pueden ayudar a las amigas con constitución débil a lograr un buen efecto nutritivo, mejorar el qi y la sangre y aumentar gradualmente el flujo menstrual.
No descuides las verduras. Recuerda no pensar que el alimento debe pasar a través de la carne. Sólo una absorción integral de nutrientes puede lograr un estado corporal equilibrado.
Se recomienda que las amigas con menstruación escasa coman más zanahorias, champiñones, tomates, espinacas, col china, apio, etc. Estas verduras no sólo son ricas en vitaminas sino que también equilibran el pH del cuerpo de la mujer.
Al ser el alimento más rico en vitaminas y oligoelementos, la fruta es una estructura dietética indispensable para las mujeres con menstruación escasa. A la hora de elegir frutas, lo mejor es elegir frutas cálidas o suaves, como naranjas, lichis, granadas, uvas, kumquats, cocos, manzanas, etc.