¿Cuáles son algunos tés aromáticos que pueden ayudarte a dormir?
¿Qué tés aromáticos pueden ayudarte a dormir? A muchas personas les gusta beber té en la vida, especialmente té perfumado, pero existen muchos tipos de té perfumado. Algunos tés aromáticos son muy útiles para el sueño de las personas. ¿Cuáles son algunos tés de flores que pueden ayudarte a dormir?
¿Qué tés aromáticos pueden ayudarte a dormir? 1. Té de lavanda: puede calmar tus emociones y nervios. Beber una taza de té de lavanda antes de acostarse puede relajar el cuerpo y la mente y ayudarle a conciliar el sueño fácilmente. Es posible que a algunas personas no les guste el sabor del té de lavanda, así que agregue un poco de miel o azúcar de roca para que sepa mejor.
Acanthopanax: Trata el insomnio, la neurastenia severa y el síndrome menopáusico. El consumo prolongado de alcohol puede mejorar la inmunidad humana y es especialmente eficaz en el tratamiento de enfermedades como la hipertensión, la hiperlipidemia, la trombosis cerebral, la deficiencia renal, el insomnio y el estreñimiento.
Té de lirio: El lirio no sólo puede embellecer la piel, sino también calmar la mente y nutrir el cerebro, tratar el insomnio, humedecer los pulmones y aclarar el fuego.
Flor de cítricos: Los cogollos de los cítricos son relativamente suaves, y las personas mayores y los bebés pueden beber esta infusión de hierbas. Las personas que sufren de insomnio crónico pueden aliviar los síntomas bebiendo té de cítricos. Si añades un poco de leche al té, el efecto calmante será mejor. En Francia, para los bebés que lloran a menudo por la noche, los adultos añaden un brote de cítricos a la leche antes de acostarse y se lo dan al bebé, para que duerma tranquilamente durante toda la noche.
¿Qué tés aromáticos pueden ayudarte a dormir?
1. Té de lavanda: El té de lavanda puede lograr efectivamente un efecto calmante cuando se usa en la vida diaria, y también puede lograr un efecto calmante. Beber una cantidad adecuada antes de acostarse puede ayudarlo a dormir.
2. Té de ámbar: El té de ámbar es un té habitual en la vida diaria. Este tipo de té puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también puede calmar los nervios. Después de una aplicación adecuada en la vida diaria, puede mejorar su sueño y mejorar su calidad.
3. Té de longan y lirio: el longan del té de longan y lirio puede regular el qi y la sangre. Combinado con el lirio, puede mejorar eficazmente el efecto de la droga, aliviar el estrés mental y ayudar a la salud. El cuerpo entra rápidamente en el estado de sueño profundo.
4. Té de rosas: Los ingredientes contenidos en el té de rosas también pueden calmar los nervios, y también tienen el efecto de calmar el hígado y regular el qi. Después de una selección adecuada en la vida diaria, puede mejorar eficazmente los síntomas del insomnio y la ensoñación y, al mismo tiempo, hacer que su piel luzca más suave y elástica, aumentar su valor personal y tener el efecto de belleza y belleza.
¿Cuáles son los tés aromáticos que pueden ayudarte a dormir? ¿Cuáles son algunos tés aromáticos que calman la mente y te ayudan a dormir?
Té de lavanda
El té de lavanda es un té saludable que puede calmar la mente y favorecer el sueño. No sólo puede prevenir la neurastenia, sino también aliviar el insomnio y la ensoñación humanos. Por lo general, es necesario preparar de 3 a 5 gramos de lavanda seca cuando sea necesario, ponerla en una taza de té, tomar agua hirviendo a 95 grados, tapar la taza y dejar en remojo durante tres minutos, y luego beberla directamente.
Té de Albizia Julibrissin
El té de Albizia Julibrissin es también un té de flores común que puede calmar la mente y favorecer el sueño. Al preparar este té perfumado, debe preparar 6 gramos de Albizia julibrissin y 5 gramos de azúcar de roca. Colóquelos en una taza de té, agregue agua hirviendo para preparar y beba la sopa de té inmediatamente después de prepararla. También puedes poner el té seco de Albizia Julibrissin en una olla pequeña, agregar el azúcar de roca preparado y el agua y hervir juntos. Después de hervir durante 3 a 5 minutos, sacar la sopa de té y beberla.
Té de crisantemo y semillas de loto
El té de crisantemo y semillas de loto también es un té calmante e inductor del sueño muy importante entre los tés de flores. Especialmente popular en la vida. Al preparar la cerveza, debes preparar 5 gramos de semillas de loto, 3 gramos de crisantemo y 3 gramos de regaliz. Junte los ingredientes preparados, póngalos en una taza y agregue agua hirviendo para preparar. Beber el té después de prepararlo no sólo puede eliminar el calor y aliviar el fuego, sino que también calma la mente y te ayuda a dormir.
Té de Flores de Bodhi
Aunque el Té de Flores de Bodhi no es muy común en la vida, es un tipo de té particularmente eficaz para calmar la mente y favorecer el sueño. Es un té saludable elaborado con flores secas de Bodhi. Por lo general, la gente pone cinco gramos en una taza de té y luego lo vierte directamente en agua hirviendo para prepararlo. Este té de flor de tilo contiene una gran cantidad de bioflavonoides que pueden calmar la mente y mejorar la calidad del sueño.
Un té perfumado que calma la mente y alivia el cansancio
El té negro es tan hermoso como una joya y se caracteriza por su sabor ácido y picante. Su sabor amargo contiene ácido cítrico como el de la ciruela agria, por lo que es fácil de comer. Las personas a las que no les gusta el sabor amargo pueden agregar miel al beber.
Debido a que tiene el efecto de inhibir la inflamación de la garganta, puedes beberlo si estás resfriado o si gritas demasiado durante las competiciones.
Si bebes demasiado, bébelo a la mañana siguiente para aliviar la resaca y los edemas. Además, el té de hibisco puede aliviar la fatiga física y ayudar a mejorar el estreñimiento y la piel áspera. Bébelo en verano, el refrescante sabor amargo puede aumentar el apetito y eliminar la fatiga causada por el calor.
El té Roselle es delicioso frío o caliente. Mezclarlo con escaramujos puede reducir la acidez y mejorar el color, el aroma y el sabor. Esta bebida frutal, elaborada a base de té mezclado con ginger ale y jugo de piña, es perfecta para un ambiente de fiesta.
Roselle se asocia a menudo con las flores rojas tropicales del sur. De hecho, es una variedad ornamental mejorada. Roselle se come y se utiliza para preparar té. Roselle es una planta herbácea anual de la familia Malvaceae. No se utiliza con rosela ornamental, pero tiene pequeñas flores amarillas (el cáliz del medio es rojo). Las flores dejarán de crecer a los 10 grados centígrados y se marchitarán a los 5 grados centígrados, por lo que es difícil cultivarlas en zonas templadas.
Efectos del Té de Roselle
Efectos del Té de Roselle: Tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Beberlo en verano no es bueno para el fuego, pero también es bueno para la garganta. Sin embargo, debido a su carácter fresco, no es adecuado para mujeres durante la menstruación y el embarazo.
Precauciones al beber té de Roselle
1. Las personas con exceso de ácido gástrico deben beber menos alcohol.
2. Debido a su carácter fresco, las mujeres durante la menstruación y el embarazo no deben probarlo.
Cómo remojar el té de Roselle
Ingredientes: 10g de Roselle seca, cantidad adecuada de azúcar de roca o miel.
1. Poner una cantidad adecuada de flores de Roselle en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto. Después de 3 minutos, apagar el fuego y remojar en el calor residual durante 5 minutos.
2. Después de filtrar los residuos del té, vierta el té en una taza, agregue azúcar de roca o miel y beba el té de hibisco después de que se enfríe un poco (las altas temperaturas destruirán la "nutrición" de la miel). ) para aumentar el dulzor.
3. Si utilizas preparación directa, la cantidad de agua hirviendo es de solo 180 cc. Pero debes cubrirlo con la tapa de una taza y remojarlo durante 5 a 8 minutos para obtener el sabor de las flores de rábano.
4. Si no te gusta beber té caliente, también puedes añadir cubitos de hielo adecuados después de prepararlo. En un día caluroso de verano, beba una taza de té de hibisco helado. Muy cómodo. Además, beber té de hibisco con té verde también es una buena opción.
5. El té de Roselle se debe beber después de las comidas, ya que puede ayudar a la digestión gastrointestinal, pero las personas con el estómago frío no deben beber demasiado.
Un pequeño recordatorio: Es apto tanto para bebidas frías como calientes. Está delicioso frío y se consume en cualquier momento del verano.
6. Utilizar 60g de Roselle, 170g de ciruela ébano, 150g de espino y 4500g de agua. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar (según el gusto personal) para enfriar. También puedes añadir brandy y cubitos de hielo al beber. Beber con moderación es bueno para la salud.
Efectos del té perfumado
Las "mujeres fuertes" beben té de crisantemo
El crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y es bueno para el dolor de garganta y Dolor de muelas causado por el calor interno. Las mujeres fuertes que están ocupadas en el trabajo y a menudo se enojan pueden preparar algunos crisantemos en el cajón o bolso de su oficina y beberlos regularmente para ayudarla a deshacerse de la ira.
Además, el crisantemo también tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, por lo que es muy adecuado para beber en primavera. También tiene el efecto de belleza de hidratar y proteger el cabello.
Recordatorio: Los crisantemos están un poco fríos. Generalmente, las mujeres que temen al frío, tienen las manos y los pies fríos y son propensas a la diarrea no deben beber demasiado. A la hora de beber, lo mejor es beber menos, no demasiadas veces por semana, preferiblemente dos o tres veces por semana. No lo bebas todos los días, no es bueno para tu salud.
"Huanglianpo" bebe té de rosas
Las flores de rosas son de naturaleza ligeramente cálida y tienen las funciones de promover la circulación sanguínea, regular la menstruación, calmar el hígado, regular el qi y equilibrar el sistema endocrino. Ayuda a las mujeres a estimular la menstruación. Es posible que las mujeres con menstruación irregular deseen beber un poco. Además, algunas mujeres tienen poco qi y sangre, estasis sanguínea y estancamiento de qi, y son propensas a tener manchas amarillas en la cara. Beber té de rosas puede ayudar a dragar el Qi y la sangre, mejorar la piel y aliviar esta afección.
Las flores de rosa también tienen un efecto acondicionador sobre el hígado y el estómago, ayudando a eliminar la fatiga y mejorar la condición física. Las mujeres con menstruación irregular pueden preparar unas rosas secas, tomar 5 o 6 flores, ponerlas en una taza y beberlas con agua caliente. También puedes agregar dos dátiles rojos, que tienen un sabor dulce y ayudan a reponer la sangre. Además, el aroma de rosas en el aire ayuda a relajar el estado de ánimo tenso.
La "mujer de cara amarilla" bebe té de rosas
Recordatorio: Las rosas tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y regular el qi. Es mejor no beberlo durante la menstruación para evitar un aumento del flujo menstrual.
Las "mujeres de sangre caliente" beben té de Sophora japonica
Las flores de Sophora japonica tienen un sabor amargo, son ligeramente frías por naturaleza y tienen el efecto de limpiar el hígado y enfriar la sangre. Generalmente, las mujeres experimentan síntomas de calor en la sangre, como heces secas, estreñimiento, ojos secos y enrojecimiento. Para esas mujeres, puedes beber más té de rosas. Además, los efectos del té de rosas no se limitan a estos: también tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la presión arterial, lo cual es muy adecuado para personas con presión arterial alta.
La Sophora japonica es principalmente té seco, que se prepara mejor con agua caliente. Tome de 3 a 5 g de pétalos secos a la vez, prepárelos con una taza de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, agregue un poco de azúcar de roca o miel y beba. En este momento, puede salir la fragancia de las flores de sophora.
Recordatorio: debido a que Sophora japonica es de naturaleza fría, las personas con bazo y estómago débiles son propensas a sufrir dolor de estómago y diarrea si beben demasiado, así que úsela con precaución. "La gorda" bebe té de flor de durazno
"Las flores de durazno en marzo son diferentes". La primavera está aquí y las flores de durazno están floreciendo. Recoger algunas flores frescas de durazno y remojarlas en agua es realmente delicioso. La medicina tradicional china cree que las flores de durazno tienen un sabor amargo y una naturaleza neutra, y pueden eliminar la humedad y facilitar la micción. Tienen el efecto de romper la sangre, diuresis, eliminar edemas, aclarar las heces y prevenir el estreñimiento. Las mujeres obesas debido al estreñimiento pueden desear beber un poco de té de flor de durazno.
Recordatorio: La flor de durazno tiene el efecto de romper la sangre y es una especie de laxante. Las mujeres débiles no deben beber demasiado ni durante mucho tiempo, ya que esto puede agotar sus energías.
Las “mujeres gordas” beben té de flor de durazno
Muchas personas están familiarizadas con el té de jazmín, especialmente las amigas. El té de jazmín es beneficioso para perder peso y tiene ciertos efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y presión arterial.
El té con leche de baya de cacahuete, como su nombre indica, es en realidad baya de cacahuete y leche fresca que se beben juntos. Remojar los cacahuetes y la baya de goji en agua tibia durante una hora y luego agregar leche fresca caliente. Es muy eficaz para el envejecimiento y la belleza.