Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Seis bebidas caseras que puedes preparar en casa durante las vacaciones de verano

Seis bebidas caseras que puedes preparar en casa durante las vacaciones de verano

Seis bebidas caseras que puedes preparar en casa durante las vacaciones de verano

Néctar de fresa

Ingredientes: fresas, yogur, leche, sagú.

Práctica:

① Poner el sagú en el agua y cocinar hasta que queden pequeños núcleos blancos en el medio. Apagar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que esté transparente, luego retirar el frío. agua.

②Corta las fresas en cubos y ponlas en el fondo del vaso, añade el sagú y el yogur.

(3) Añade fresas y leche para hacer un batido y finalmente viértelo en una taza.

.

Néctar de Esmeralda

Ingredientes: pepino, leche de coco, sagú, gelatina blanca.

Práctica:

① Poner el sagú en el agua y cocinar hasta que queden pequeños núcleos blancos en el medio. Apagar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que esté transparente, luego retirar el frío. agua.

(2) A la corteza del pepino se le añaden 200ml de agua para hacer jugo, se filtra en una olla, se añaden 35g de gelatina de judías blancas, se remueve uniformemente, se hierve y se enfría, se solidifica y se corta en cubos y se pone. en el fondo de la taza.

③Añade el sagú, vierte la leche de coco y finalmente añade el jugo de pepino batido.

.

Mango Pomelo y Sagú

Ingredientes: mango, fresa, leche, sagú

Práctica:

①Poner el sagú Hervir en agua hasta que queden pequeños núcleos blancos en el medio, apagar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que esté transparente, retirar del agua fría.

(2) Pica el mango y la fresa en el fondo de la taza, añade el sagú y luego vierte la leche.

(3) Mezcla el mango con leche para hacer un batido y finalmente viértelo en una taza.

.

Batido de Plátano y Arándanos

Ingredientes: arándanos, plátano, leche, yogur

Ejercicio:

(1) Hervir los arándanos con agua Espeso salsa.

②Pon una cantidad adecuada de salsa de arándanos en el fondo del vaso y añade el yogur.

(3) Batir finamente los arándanos y la leche de plátano, y finalmente verter en la taza.

.

Batido de batata morada

Ingredientes: batata morada, leche, yogur

Ejercicio:

(1) Cocine al vapor el dulce morado Patata, presiónela hasta obtener un puré y agregue una cantidad adecuada de puré de camote morado al fondo de la taza.

②Vierte una cantidad adecuada de yogur y luego raspa las paredes con una cuchara.

(3) Agrega leche al boniato morado para hacer un batido y agrégalo a la taza.

.

Naranja Yakult

Ingredientes: Naranja, Yakult

Ejercicio:

①Pelar la naranja, coger la pulpa de la naranja y ponerla en el fondo de la taza.

②Agrega el jugo de naranja batido y finalmente vierte una cantidad adecuada de Yakult.

Es realmente delicioso y sencillo. Es realmente hermoso hacer un picnic en primavera~

.