Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Comer una manzana por la noche puede ayudarte a perder peso?
¿Comer una manzana por la noche puede ayudarte a perder peso?
Análisis de enfermedades:
¿Cómo comer esto? No debes comerlo todos los días antes de acostarte porque contiene energía. Si comes antes de las comidas, debes comer menos, porque puedes complementar con vitaminas y otras cosas para fortalecer la motilidad gastrointestinal.
Orientación:
Se recomienda perder peso científicamente y comer más frutas y verduras. Las verduras pueden fortalecer la motilidad gastrointestinal, eliminar los desechos, aumentar la saciedad y reducir la ingesta de otros alimentos.