No podía dormir por la noche porque tenía demasiado calor en las palmas y las plantas de los pies. ¿Cómo debo condicionarme para ser mejor?
La deficiencia de Yin y el exceso de fuego provocan el aumento de la deficiencia de fuego, lo que hará que las extremidades (palmas, plantas) se calienten y seco. La cabeza es también uno de los miembros. Cuando el fuego virtual suba a la cabeza, la corteza cerebral se excitará y será difícil conciliar el sueño. En casos graves, puede provocar sequedad de boca y tinnitus.
Así que para tratar tus síntomas es necesario nutrir el yin y reducir el fuego. Recomiendo las "píldoras Baijihuang" de Tongrentang, que no solo pueden reducir el fuego causado por la deficiencia de yin, sino que también pueden nutrirlo y fortalecerlo. Después de tomarlo durante unos 3 días, se notará una mejora evidente.
También puedes utilizar "Ophiopogon japonicus" en remojo en agua. Puede nutrir el yin, humedecer los pulmones y limpiar el corazón en verano.
Espero que mi respuesta te pueda ayudar.