¿Cuáles son los mejores tés perfumados para eliminar la humedad y desintoxicar?
Un té perfumado que elimina la humedad y desintoxica
1. Xinliangyin
Método: 30 g de semilla de coix, 3 g de rugosa, 3 g de hierba plana, 3 g de semilla de cardamomo. Debido a que es difícil extraer los ingredientes activos de la cebada durante la preparación, es necesario hervir la cebada en agua caliente durante media hora y luego usar la sopa de cebada para preparar los otros tres ingredientes del té.
Eficacia: Estas cuatro plantas siempre han sido consideradas de primera calidad para eliminar la humedad. Tomarlo en verano y estaciones húmedas puede ayudar al bazo y al estómago a resolver la humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, la semilla de coix tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, lo que puede mejorar la resistencia a la humedad del bazo y el estómago y evitar que la humedad vuelva a invadir.
2. Té de cebada Wolfberry
Preparación: 300 gramos de cebada, un puñado de wolfberry, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua. Saca las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y controla la humedad; pon las lágrimas de Job en la olla sin poner aceite en la olla. Saltee y hornee las lágrimas de Job a fuego lento hasta que tengan sabor, luego apague el fuego. Corta los dátiles por la mitad o colócalos en una tetera. Puedes tomar un puñado de bayas de goji y ponerlas. Si te gusta el dulzor, puedes poner un poco de azúcar de roca, luego agregar cebada tostada, verterla en agua hirviendo y dejarla en remojo durante 5 a 10 minutos antes de beber.
Eficacia: La semilla de Coix es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar la parálisis, eliminando el calor y el pus. El té de cebada y baya de goji nutre el hígado y mejora la vista, diluye el agua y elimina la humedad y es adecuado para mantener la salud en primavera.
3. Té de miel de Erhua
Método: 10g de kapok, 10g de flor de sophora, cantidad adecuada de miel. Poner la ceiba y la sophora japonica en una cazuela, añadir 800ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, retirar el residuo y conservar el jugo, y añadir la miel.
Eficacia: Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, enfriar la sangre y detener la disentería. Especialmente indicado para personas con hemorroides, estreñimiento o deposiciones con sangre.
4. Cinco tipos de té perfumado
Instrucciones: 15g de madreselva, crisantemo, tofu, plumeria, kapok, 50g de Smilax smilax fresco y semilla de coix. Después de lavar los ingredientes anteriores (el Smilax smilax fresco se debe picar hasta obtener un polvo fino), agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante media hora antes de beber (puede agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca para condimentar).
Eficacia: Todas las flores se seleccionan con los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y diuresis. Los efectos son evidentes. Al agregar Smilax cocos, que tiene efectos diuréticos, desintoxicantes y aliviadores de las articulaciones, y semillas de coix, que tienen el efecto de fortalecer el bazo, diluir la humedad, eliminar el calor y relajar los músculos, el té tiene un efecto diurético más fuerte.
5. Té de Poria, cebada y jengibre
Preparación: 15-20g de Poria, 20g de semilla de coix, 3 rodajas de jengibre. Lavar las Poria cocos y las semillas de Coix con agua, ponerlas en un recipiente con agua y dejarlas en remojo durante 30 minutos. Agregue el jengibre, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando quede casi solo un bol con agua, apaga el fuego y bébelo mientras esté caliente. Cuando beba por segunda vez, continúe agregando un recipiente con agua y hierva durante 20 minutos. Puedes beberlo nuevamente y continuar agregando agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
Eficacia: Poria cocos puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago. Junto con el jengibre para calentar el estómago, es muy adecuado para personas con problemas gastrointestinales graves y estómagos fríos.
6. Bebida de kapok amomum villosum
Método: 10g de kapok, 3g de amomum villosum. Junta los dos ingredientes en una taza, vierte agua hirviendo, tapa por 10 minutos y sirve.
Eficacia: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para quienes experimentan distensión abdominal, pérdida de apetito y extremidades pesadas después de sentirse húmedos y calientes en primavera y verano.
Alimentos que ayudan al organismo a eliminar la humedad.
1. Berro
Tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la diuresis, y es adecuado para tratar la estranguria, el sangrado, el flujo vaginal y otros síntomas.
2. Verdolaga
Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, favoreciendo la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón. Es adecuado para enteritis aguda, disentería, hematuria, orina caliente. ictericia, gingivitis y otras enfermedades.
3. El apio
puede eliminar el calor del hígado y nutrir la sangre. Además, el apio también tiene los efectos de aclarar el calor del estómago, activar la circulación sanguínea, fortalecer los dientes y humedecer la garganta, mejorar la vista y refrescar el cerebro, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por lo tanto, las personas con constitución de calor húmedo, calor excesivo, falta de apetito, fatiga y debilidad, pueden consumirlo regularmente.
4. Kale
Tiene los efectos de eliminar flemas, desintoxicar y aliviar el viento, aliviar el calor y el calor, eliminar la fatiga, despejar la mente y mejorar la vista, hidratar los intestinos y Eliminar el calor, aliviar el fuego por deficiencia y detener el sangrado. También tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el calor intestinal, quedarse despierto hasta tarde y el insomnio, aumentar el fuego por deficiencia, encías hinchadas, dolorosas y sangrantes, etc.
5. Maogen
Es dulce y fría y entra en los meridianos del pulmón, el estómago y la vejiga. Tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y la diuresis, y eliminar el calor de los pulmones y el estómago. Puede usarse para malestares estomacales térmicos, náuseas, tos con calor pulmonar y asma, palpitaciones, amargura de boca, sed, encías sangrantes, etc. Tiene un efecto suave de eliminar el calor, diluir la humedad y desintoxicar. Es adecuado para que la gente común lo consuma en los días de sauna en verano, excepto aquellos con constitución de calor húmedo.
6. Las hojas de loto
tienen el efecto de eliminar el calor y la humedad, promover el crecimiento del cabello, limpiar el yang, enfriar la sangre y detener el sangrado. La investigación moderna muestra que la hoja de loto también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que muchos productos para perder peso, reducir los lípidos en sangre y eliminar el acné contienen hojas de loto.
¿Qué puntos de acupuntura se utilizan para eliminar la humedad y desintoxicar?
1. Masajear el punto Quchi para eliminar la humedad.
La sección exterior donde aparecen líneas horizontales cuando se dobla el codo es el punto Quchi. El aire húmedo y turbio del meridiano del intestino grueso. Se reúne aquí, es decir, se dice que el qi y la energía sanguínea se reúnen aquí desde las extremidades. Masajear este punto de acupuntura puede regular el qi y la sangre y eliminar el reumatismo.
2. Masajee el punto Weizhong para eliminar la humedad.
El punto Weizhong está en el centro de la cavidad de la rodilla. El meridiano de la vejiga es el canal de desintoxicación y deshumidificación más grande del cuerpo humano, y el punto Weizhong es la salida de aguas residuales de este canal. Si esto no es suave y no se puede eliminar la humedad, puede ocurrir artritis.
3. Masaje Yinlingquan para secar la humedad
El punto Yinlingquan, que pertenece al Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, se encuentra en la depresión entre el borde medial inferior de la tibia y el inferior. Borde medial de la tibia. Su función es expulsar el bazo y eliminar la humedad. Tiene el efecto de rejuvenecer el cuerpo y resolver la humedad. Un masaje adecuado puede facilitar la micción, hacer que la humedad del cuerpo salga de las heces y ayudar a restaurar el qi del bazo.
4. Masajear el punto Fenglong para eliminar la humedad
Ubicación: Pie Punto del meridiano Yangming del estómago, ubicado en el lado anterolateral de la pantorrilla, a 8 pulgadas por encima de la punta del tobillo lateral, dos dedos lejos del borde frontal de la tibia.
Método de masaje: Presione los puntos de acupuntura con las articulaciones del pulgar y el índice durante 3 minutos, y luego masajee los puntos de acupuntura en el sentido de las agujas del reloj durante unos 5 minutos.
Eficacia: Regula el qi del bazo y del estómago, elimina la humedad y resuelve las flemas.
5. Masajee Zusanli para eliminar la humedad.
Ubicación: el meridiano del estómago yangming del pie es un punto de acupuntura importante para el cuidado de la salud. Se encuentra a 3 pulgadas por debajo de la parte externa de la rodilla y a 1 dedo de ancho. el borde anterior de la tibia.
Método de masaje: presione los puntos de acupuntura con el pulgar o masajee en el sentido de las agujas del reloj durante 5-8 minutos si hay dolor local, el efecto será mejor.
Eficacia: Zusanli no solo regula el bazo y el estómago, disipa el viento y elimina la humedad, sino que también repone el qi, fortalece el cuerpo y elimina el mal, lo que es beneficioso para mejorar la inmunidad del cuerpo.
6. Masajear el punto Zhongwan para eliminar la humedad.
Ubicación: parte superior del abdomen, línea frontal, 4 pulgadas por encima del ombligo.
Método de masaje: Utilice las yemas de los dedos o la palma de las manos para actuar sobre los puntos de acupuntura y masajee en el sentido de las agujas del reloj durante 2-5 minutos.
Eficacia: Tiene los efectos de armonizar el estómago, fortalecer el bazo, reducir las condiciones inversas y diluir la humedad. Es adecuado para personas con estancamiento de humedad, distensión epigástrica y eructos.