Habilidades de "movimiento del cuello" de danza de Xinjiang
El grupo étnico original de la danza de Xinjiang son los uigures. La danza es vivaz y elegante, con pasos rápidos y ágiles. Es minucioso, especialmente los cambios de muñecas y posturas de baile. El estilo de baile de Xinjiang tiene un fuerte estilo occidental. Mover el cuello es la característica más importante de la danza de Xinjiang. ¿A qué debes prestar atención si quieres aprender bien este movimiento? ¿Cómo hacer expresiones de cabeza, cuello y rostro? A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos.
1. Relaja primero el cuello:
2. Haz movimientos de cabeza, cintura y espalda, izquierda y derecha, gira, traslada, estira el cuello hacia adelante y hacia atrás para encontrar la sensación de equilibrio. torciendo tu cuello.
3. Al mover el cuello, el mentón se retrae y los hombros caen. La clave es encontrar conciencia de su cuello y, a veces, puede escuchar los huesos moverse con la banda sensorial en la parte posterior de su cabeza.
4. Cuando mueves el cuello, tus ojos son muy importantes. Debes levantar las cejas, los pies y las comisuras de los ojos. Los ojos miran en esa dirección con fascinación, y luego la barbilla intentará juntarse y el cuello se moverá mecánicamente.
5. Método de movimiento del cuello: pared lateral. Mantén un lado de tu cuerpo completamente contra la pared (pies, piernas, brazos, hombros), intenta mirar hacia la pared*, repite 10 veces, 20 segundos cada vez. Después de cambiar de lado, intente moverse con las manos en el espejo.
Puedes apoyarte en una esquina, cruzar los hombros tú mismo, o pedirle a alguien que te sujete los hombros, o la forma más rápida y efectiva es dormir (o apoyarte) en una silla, ya que Si todo tu cuerpo está fijo en el respaldo de la silla, solo la cabeza queda expuesta. Coloque sus manos sobre los apoyabrazos de la silla. El propósito de estos es evitar que los hombros se muevan y luego prestar atención a no balancear la cabeza. El último y más importante paso es mover lentamente la cabeza y el cuello hacia la izquierda o hacia la derecha, de lento a rápido. En términos generales, la cabeza y los hombros no se mueven y el cuello se ve obligado a moverse de un lado a otro. ;