¿Qué nutrientes necesitan los recién nacidos?
En general, el sistema nervioso central de los recién nacidos se desarrolla más rápidamente, por lo que este periodo es muy importante. Para que el cerebro de los recién nacidos se desarrolle de forma óptima, es necesario proporcionarles una nutrición equilibrada. Además, cuanto más pequeño es el recién nacido, más rápido se desarrolla y necesita más proteínas en este momento. Para los recién nacidos con una capacidad estomacal demasiado pequeña y un sistema digestivo imperfecto, es mejor tomar proteínas que sean fáciles de absorber. Debido a que la proteína de suero se digiere fácilmente, es más adecuado tomarla durante el período neonatal.
Los recién nacidos necesitan una determinada cantidad de nutrientes cada día para asegurar un buen desarrollo. Los nutrientes diarios necesarios incluyen:
1. Proteínas
Para los recién nacidos a término, la ingesta de proteínas es muy importante. Al igual que los aminoácidos, es un nutriente diario esencial. Dependiendo del peso de su hijo, es necesario consumir proteínas a diario. Por ejemplo, si un recién nacido pesa 3 kg al nacer, necesita unos 9 g de proteína, es decir, unos 3 g de proteína por kilogramo de peso corporal. Lo mejor es utilizar proteínas de alta calidad.
2. Azúcar
La ingesta media de azúcar de un bebé nacido a término en un día es de unos 25g/100 calorías. En la leche materna, todo el azúcar que contiene es lactosa, mientras que sólo el 50% del azúcar que contiene la leche de vaca es lactosa.
3. Aminoácidos
Lisina, arginina, leucina, isoleucina, tirosina, metionina, fenilalanina, treonina, cromatina. Aminoácidos, estos nueve aminoácidos esenciales son necesarios para que los recién nacidos los consuman de forma adecuada. cantidades todos los días.
4. Energía térmica
Cuando nace un bebé a término, en circunstancias normales, cada kilogramo de peso del recién nacido requiere unos 300 kJ/día a medida que aumenta el número de días; La energía térmica requerida también aumentará. En la segunda semana, la energía térmica requerida por kilogramo de peso corporal aumentará a aproximadamente 400 kilojulios; cuando tenga 15 días o más, necesitará alrededor de 450 kilojulios de energía térmica por kilogramo de peso corporal.
5. Grasas
Para los recién nacidos, la ingesta total de grasas al día es de 12g/100 calorías. En términos generales, la leche materna es mejor que la de vaca. Porque la leche materna contiene alrededor del 51% de ácidos grasos insaturados y los recién nacidos pueden absorber el 75%, pero la leche solo contiene alrededor del 34% de ácidos grasos insaturados. Si los recién nacidos carecen de ácidos grasos esenciales como el ácido de linaza y el ácido araquidónico, también se producirán una serie de problemas, como erupciones cutáneas y retraso en el crecimiento provocados por la deficiencia de ácido de linaza, y la síntesis de prostaglandinas cuando el ácido araquidónico es insuficiente.
6. Vitaminas
Si la madre está sana durante el embarazo, el recién nacido también estará relativamente sano y rara vez carecerá de vitaminas, por lo que no es necesario complementar la nutrición con productos sanitarios. Sin embargo, si la madre no ingiere suficientes vitaminas durante el embarazo, puede provocar que el feto nazca prematuramente, provocando que el niño tenga deficiencia de varias vitaminas, como vitamina C, vitamina D, vitamina E y ácido fólico.
(1) Vitamina K: si el bebé tiene deficiencia de vitamina K, es propenso a sufrir trastornos hemorrágicos y, en términos relativos, los recién nacidos amamantados exclusivamente tienen más probabilidades de desarrollar trastornos hemorrágicos. Generalmente, los bebés prematuros tienen sistemas internos imperfectos y son propensos a carecer de vitamina K debido a una mala función hepática. En este caso, los padres deben complementar a sus hijos con 3 mg de vitamina K todos los días, divididos en 3 veces, 1 mg cada vez.
(2) Vitamina D: para los recién nacidos, debido a la luz solar insuficiente y la absorción de alimentos, incluso si hay una cierta cantidad de vitamina D al nacer, también puede causar problemas en las manos y los pies en la infancia debido a la vitamina D. Deficiencia Convulsiones y raquitismo, por lo que cuando el niño tenga aproximadamente un mes, necesitará suplementar 400 unidades de VD todos los días.
(3) Vitamina E: Los bebés prematuros necesitan un suplemento de 30 mg al día.
(4) Vitamina A: al elegir vitamina AD para complementar la vitamina D para su bebé, puede consumir demasiada vitamina A al mismo tiempo, por lo que su bebé se envenenará.
7. Minerales, macroelementos y oligoelementos
(1) Calcio: Para la función de absorción intestinal de los recién nacidos, el calcio de la leche materna es más importante que el calcio de la leche. absorbido. Aproximadamente el 60% del calcio de la leche materna se puede absorber, mientras que la tasa de absorción de la leche es relativamente baja, sólo alrededor del 20%. Los recién nacidos amamantados tienen suficiente calcio, pero los recién nacidos amamantados son propensos a sufrir una deficiencia de calcio.
(2) Hierro: Para los recién nacidos, el hierro es fácilmente deficiente y difícil de complementar, porque la leche materna y la leche materna contienen menos hierro y el hierro de la leche materna es más difícil de absorber. Los bebés nacidos a término contienen suficiente hierro para durar de 4 a 6 meses, mientras que los bebés prematuros contienen menos hierro y sólo pueden durar unas 8 semanas. Si el hierro no se suplementa a tiempo, fácilmente puede provocar reacciones adversas como anemia por deficiencia de hierro.
(3) Sodio: El cloruro de sodio lo aporta la sal que se consume en la vida diaria. Demasiado o muy poco sodio no es bueno para el cuerpo humano, por lo que las madres no pueden comer alimentos demasiado salados ni nada de sal durante la lactancia.
(4) Magnesio: La absorción de calcio tiene cierta relación con el magnesio, por lo que si no hay suficiente magnesio en el cuerpo, afectará indirectamente la absorción de calcio.
(5)Potasio: Como nutriente esencial para los recién nacidos, el potasio se encuentra en los productos lácteos y puede absorberse eficazmente.
(6) Fósforo: en circunstancias normales, la tasa de absorción de fósforo es relativamente alta, por lo que los recién nacidos generalmente no tienen deficiencia de fósforo.
(7) Cloro: Cuando los recién nacidos absorben sodio y potasio, también absorben cloro.
(8) Zinc: El zinc en los recién nacidos no sufre una deficiencia fácil, por lo que generalmente no se necesitan nutrientes adicionales para complementarlo. Cabe señalar que el zinc en el cabello y el zinc en la sangre no están necesariamente relacionados y no pueden confundirse.
2. Cómo complementar la nutrición del recién nacido
1. Insistir en la lactancia materna.
En comparación con la leche, la leche materna es rica en nutrientes, por lo que la mejor manera de complementar la nutrición de los recién nacidos es que las madres insistan en amamantar, para asegurar los nutrientes necesarios como azúcar, grasas y vitaminas. para recién nacidos.
2. Otros suplementos farmacéuticos
Además, VA puede promover la formación y desarrollo de fotopigmentos en los ojos, y VD puede prevenir eficazmente el raquitismo y las caries. Estos nutrientes se encuentran en menor cantidad en la leche materna y requieren suplementos vitamínicos externos. La vitamina A y la vitamina D se pueden complementar con aceite de hígado de bacalao y existen muchos medicamentos relacionados que son especialmente adecuados para las madres. Las madres pueden leer atentamente los ingredientes y elegir el medicamento adecuado bajo la supervisión de un médico.
3. Dale a tu bebé una nutrición razonable y adecuada.
Para posibilitar el sano desarrollo y crecimiento de los recién nacidos, las madres deben comprender los nutrientes que les faltan y necesitan a sus bebés, elegir científicamente los suplementos adecuados, pero al mismo tiempo no deben abusar de ellos.
3. Métodos de alimentación del recién nacido
1. Lactancia materna
En circunstancias normales, el bebé beberá leche de los pezones de la madre unos 30 minutos después del nacimiento. no exceder las dos horas, porque cuanto antes succiones, la leche será "constante" para un bebé recién nacido, no es necesario alimentar a una hora determinada todos los días, sino cuando el recién nacido la necesite; Pero si no puede proporcionarle leche materna a su recién nacido debido a razones especiales, puede usar leche de fórmula como la siguiente mejor opción. La leche de fórmula debe administrarse cada 4 horas, con un promedio de aproximadamente 69 ~ 90 ml cada vez. Si es posible, lo mejor es utilizar leche materna. Si es necesario, también se puede utilizar un poco de agua hervida, pero se debe controlar la cantidad de toma y evitar en la medida de lo posible el agua azucarada.
2. Elige la leche en polvo adecuada
Como todos sabemos, los bebés no pueden vivir sin leche en polvo durante su crecimiento y desarrollo, por lo que la elección de la leche en polvo es especialmente importante. La leche en polvo de alta calidad tiene una nutrición integral y un contenido equilibrado, lo que favorece la absorción de energía del bebé, promueve el crecimiento y el desarrollo y es más beneficioso para el bebé. La leche en polvo que contiene probióticos también puede mejorar la resistencia del bebé, evitar que las bacterias ingresen a los intestinos y mejorar la función de absorción intestinal del bebé. Existe una gran diferencia entre la leche en polvo de alta calidad y la leche en polvo común. Se diferencia de la leche en polvo común en la etapa inicial de mezcla de la leche en polvo. Se divide principalmente en los siguientes aspectos: los granos de leche en polvo de alta calidad son pequeños, finos, en polvo y sueltos; la leche en polvo de alta calidad en agua tibia a alrededor de 40 ° C se puede disolver rápida y uniformemente en agua; Mientras prepara, cuelgue la botella boca abajo y encontrará que el fondo de la botella no tiene sedimentos. De esta manera, los nutrientes de la leche en polvo se pueden absorber completamente sin apenas pérdida.
4. Precauciones para el cuidado del recién nacido
1. Alimentar de forma correcta.
La forma correcta de que una madre amamante a su bebé es sostener al bebé con una mano, dejar que se recueste en sus brazos, luego sujetar suavemente el pezón con el dedo índice y medio, y presionar suavemente. Baje el pecho con el pulgar para evitar que la nariz del bebé se bloquee, la respiración del bebé no es suave y, al mismo tiempo, la leche fluye lentamente hacia la boca del bebé para evitar que se asfixie. Preste atención al orden al alimentar.
Es mejor esperar hasta que el bebé haya terminado completamente la leche de un lado antes de cambiar al otro lado, para asegurar la siguiente secreción de leche. Las madres deben asegurarse de que sus manos y pezones estén limpios antes de cada toma. Lo mejor es limpiar los pezones con agua tibia, evitar el uso de jabón o alcohol, bañarse con frecuencia, cambiarse de ropa en la vida diaria y mantenerse lo más limpio posible.
Come regularmente
Los bebés recién nacidos no necesitan ser amamantados a tiempo, pero cuando el bebé crece un poco, la lactancia regular sigue siendo necesaria. Algunas madres alimentan a sus bebés tan pronto como lloran, lo que no favorece la formación de un buen reloj biológico por parte del bebé y provoca un funcionamiento irregular del sistema digestivo, afectando así el crecimiento y desarrollo del bebé. Para los bebés, puede comenzar a alimentar a las 6:30 de la mañana y alimentarlos cada tres horas, por ejemplo, a las 6:30 de la mañana, 9:30, 12:30, 3:30 de la tarde, 6:30 de la noche. , 12:30 y 3:30 de la mañana.
3. Ajustar la proporción de leche en polvo.
Si la leche en polvo se diluye por proporciones inadecuadas, el contenido de proteínas de la leche en polvo se reducirá. Si esta situación se prolonga durante mucho tiempo, provocará desnutrición e incluso intoxicación por agua. Del mismo modo, si la leche en polvo es demasiado espesa, habrá demasiados nutrientes en la leche en polvo, especialmente sodio. Si hay demasiada sal de sodio, es posible que el recién nacido no pueda excretar sodio debido a una función renal deficiente. En casos graves, puede causar intoxicación por sal o incluso convulsiones similares a la intoxicación por agua. Por eso, la proporción de leche en polvo es muy importante para los bebés.
En quinto lugar, malentendidos sobre la lactancia materna del recién nacido
1. Lavar frecuentemente con jabón los pechos y las zonas circundantes.
Algunas madres utilizan gel de ducha y gel de ducha varias veces al día para limpiar sus pechos después de amamantar. De hecho, esto destruirá el sistema de defensa de los senos y hará que los pezones se infecten fácilmente con bacterias, lo que no favorece la protección diaria de los senos. Por tanto, para mantener la limpieza personal durante la lactancia y secretar suficiente leche para alimentar al bebé, lo mejor es que las madres se laven los pezones con agua tibia y eviten el uso de jabón.
2. Acuéstate para comer por la noche.
Las madres que amamantan son propensas a sufrir somnolencia debido al llanto de sus recién nacidos y a las tomas frecuentes. Si el bebé llora por la noche y necesita que lo alimenten, algunas madres optarán por acostarse y alimentarlo debido a la fatiga. De hecho, es muy peligroso hacerlo. Porque si el niño se acuesta para amamantar, a la madre le resulta difícil prestarle mucha atención, lo que puede provocar que el niño quede bloqueado por el pecho y tenga dificultad para respirar. Este es un mal hábito y se recomienda a las madres que no lo hagan.
3. Los bebés amamantados no necesitan beber agua.
Muchas madres insisten en no alimentar a sus bebés con una gota de agua durante la lactancia, sólo con leche materna. De hecho, esta opinión es errónea y se deben adoptar diferentes métodos de alimentación según las diferentes situaciones. Si hace calor en verano o el bebé tiene diarrea, es posible que esté deshidratado en invierno, si la temperatura del aire acondicionado es demasiado alta y demasiado seca, el bebé también puede ser propenso a la deshidratación, lo que resulta en labios agrietados y altibajos emocionales. En este caso, se recomienda alimentar al bebé con un poco de agua tibia. Además, es necesario controlar la temperatura interior, preferiblemente alrededor de 23 grados, ni demasiado fría ni demasiado caliente. Si el clima es seco, para mantener el aire interior húmedo, es mejor utilizar un humidificador de aire si es posible o colocar varios recipientes con agua en el interior.
4. Evitar la lactancia materna y prevenir la flacidez de los senos.
Para evitar la flacidez de los senos, algunas madres intentan evitar la lactancia materna por motivos profesionales o de otro tipo. De hecho, siempre que cuide bien sus senos a tiempo después del parto, puede prevenir eficazmente la flacidez de los senos. Los senos de una madre se hinchan durante el embarazo y, si no toma cuidados intensivos, es muy fácil que sus senos se caigan y se caigan. La flacidez de los senos durante la lactancia está estrechamente relacionada con la condición de los senos durante el embarazo. Las madres deben comenzar a prestar atención al cuidado de los senos durante el embarazo. Puede utilizar un sostén de maternidad, un sostén de banda ancha e insistir en masajear los senos. Estos métodos pueden prevenir eficazmente la flacidez de los senos.
5. Acostar al bebé en la cama inmediatamente después de alimentarlo.
Debido a que sostener al bebé es demasiado agotador, muchas madres lo acuestan en la cama inmediatamente después de alimentarlo. De hecho, la forma correcta es que cada vez que la madre alimenta la leche, la madre no debe acostar al bebé apresuradamente, sino sostenerlo erguido en su regazo, darle palmaditas en la espalda con una mano y dejar que el aire en el vientre del bebé, esto puede prevenir eficazmente que el bebé tenga hipo y derrame leche. Si la madre está demasiado cansada después de amamantar, también puede pedirle al padre que le dé palmaditas al bebé.