Qué comer durante el confinamiento para ayudar a eliminar los loquios.
¿Qué comer durante el confinamiento? Puede tomar PWRH después del parto para promover la contracción uterina y el ejercicio adecuado puede ayudar al cuerpo a recuperarse. La producción de Meidun no sólo puede ayudar a las madres a aumentar el apetito y promover la digestión, sino también a dispersar la estasis sanguínea. Junto con el efecto de la gelatina de piel de burro sobre la reposición y reposición de sangre, puede promover la eliminación de la estasis sanguínea y la descarga de loquios lo antes posible en mujeres embarazadas con loquios persistentes. La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuado para mujeres con loquios posparto y ayuda a mejorar los síntomas.
1. Producir florines americanos
Creo que mucha gente está familiarizada con Medshield. Su nombre en inglés es "PWRH" y muchas personas lo han comido, especialmente las mujeres posparto que aman la belleza y el fitness. Mamás. Los ingredientes de Medshield contienen hasta 38 tipos de nutrientes que se pierden después del parto, lo que no sólo puede aumentar el apetito de la nueva madre, promover la digestión, sino también dispersar la estasis sanguínea. Medshield III, o FOBOC, es un antibiótico vegetal natural, por lo que si tiene muchos loquios posparto, es posible que desee consumirlo con moderación.
2. Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro es un valioso producto de belleza que muchas mujeres han comido. La función más importante es reponer sangre y detener el sangrado, especialmente en el caso del sangrado uterino. Por lo tanto, las mujeres que tienen más loquios después del parto pueden comer gelatina de piel de burro, que tiene un buen efecto sobre los loquios causados por personas con sangre yin insuficiente después del parto.
3. Raíz de loto
La raíz de loto tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y detener el sangrado, lo que es muy adecuado para mujeres embarazadas, especialmente aquellas con más loquios posparto. Si las mujeres embarazadas tienen más loquios después del parto o las nuevas madres que tienen loquios persistentes después del parto, coma algunos de manera adecuada para ayudar a eliminar los loquios del cuerpo.
Está prohibido comer durante el confinamiento para evitar resfriarse tras el parto. La madre consume mucha energía debido al parto y los niveles hormonales en su cuerpo se reducen considerablemente. La mayoría de sus constituciones van desde el calor interno hasta la deficiencia y el frío. Por ello, la medicina tradicional china aboga por que la temperatura debe ser la adecuada después del parto y que no se deben ingerir demasiadas comidas frías. Como bebidas frías, platos fríos, platos fríos, etc. , lo mejor es calentar las frutas y verduras sacadas del frigorífico antes de comerlas.
Evita las comidas grasosas y picantes y realiza una dieta ligera durante el segundo mes. La comida picante y grasosa ayuda a provocar calor interno y puede provocar que las madres tengan un calor interno excesivo. Pueden aparecer síntomas como llagas en la boca y la lengua, estreñimiento o hemorroides, y el calor interno del bebé puede verse agravado por la leche materna. El ajo, la pimienta, los granos de pimienta de Sichuan, el hinojo, el vino y los puerros son alimentos picantes y calientes.
No coma té fuerte, café, vino, té fuerte ni otros alimentos irritantes, que fácilmente pueden provocar anemia. El alcohol y el café pueden provocar fácilmente espasmos intestinales en los bebés y hacerles llorar sin motivo. Además, los alimentos ácidos, como ciruelas, calabazas, etc., no favorecen la eliminación de los loquios. Evite los mononutrientes o comer en exceso. Las nuevas madres no pueden ser quisquillosas con la comida. Su comida debe ser variada, con una mezcla de carnes y verduras gruesas y finas. Por lo tanto, debe comer cada vez más comidas y el tamaño de la comida diaria puede aumentarse de las 3 comidas habituales a 5 o 6 comidas.
No es recomendable tomar una gran cantidad de suplementos. Puede tomar los suplementos adecuados después del parto, pero el momento adecuado para tomarlos debe ser después de que se descarguen los loquios. Las necesidades nutricionales de todos no son exactamente las mismas. La suplementación inadecuada o excesiva no es buena. De hecho, las madres embarazadas ya han realizado preparativos nutricionales para futuros partos durante el embarazo. Las madres sobrenutridas son propensas a la obesidad, lo que puede provocar muchas enfermedades. La obesidad materna también puede provocar un aumento del contenido de grasa en la leche, lo que en última instancia provoca obesidad o diarrea en el bebé.
Lo anterior es la respuesta a "Qué comer durante el segundo mes para ayudar a eliminar los loquios". ¡Mi opinión personal es sólo como referencia! Gracias