Mis ojos están hinchados cuando me despierto por la mañana. ¿Existe alguna buena manera de eliminar el edema?
Hay tantas incógnitas al despertar cada mañana. Por ejemplo, si de repente descubre que tiene los ojos hinchados cuando se despierta por la mañana, puede sentir que primero debe descubrir la causa del edema antes de poder recetarle el medicamento adecuado. Por eso creo que hay tres formas de solucionar el problema del edema al despertar por la mañana.
Primero: Trasnochar menos por la noche y acostarse a tiempo.
A la mayoría de los jóvenes de hoy les gusta pasar la noche. La mayoría se queda despierto hasta tarde jugando, viendo programas de televisión, leyendo novelas, etc. Como todo el mundo sabe, esta es una de las principales causas de edema. Como todos sabemos, quedarse despierto hasta tarde puede provocar falta de sueño. La falta de sueño es particularmente propensa a las ojeras, lo que hace que la piel alrededor de los ojos quede apretada por las bolsas de los ojos, lo que impide que la sangre alrededor de los ojos circule bien. dando lugar a edema. Por lo tanto, debemos acostarnos lo más temprano posible todas las noches, preferiblemente antes de las 11 en punto, para reducir la aparición de edemas. Después de todo, acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud.
Dos: Procura no beber agua antes de acostarte por la noche.
Muchas personas no beben agua durante el día, por lo que suelen sentir sed cuando se duermen por la noche, por lo que les gusta especialmente beber agua antes de acostarse. Y no sólo un poquito, sino varios vasos grandes de agua. Pero por la noche nuestros órganos también empiezan a descansar, por lo que el agua no circula bien por nuestro cuerpo. Así quedará mucha agua en nuestra cara o alrededor de nuestros ojos. Por lo tanto, beber demasiada agua por la noche provocará edemas en la cara al día siguiente, especialmente en los ojos. Por lo tanto, debemos beber menos agua por la noche, podemos beber más agua durante el día y no beber demasiada de una vez debido a la sed.
Tres: A menudo puedes masajear o aplicar hielo en los ojos.
En realidad, existe otra razón para el edema por la mañana, que puede estar relacionada con la altura de la almohada. Si su almohada es demasiado baja, su cerebro puede sentir presión fácilmente. Esto hace que el agua del cuerpo regrese y se concentre en los ojos. Por eso debemos elegir una almohada de la altura adecuada. Y cuando al día siguiente te encuentres edematoso, puedes masajearte los ojos y apretarlos suavemente con los dedos. En segundo lugar, puedes tomar un poco de hielo picado y aplicar hielo en tus ojos. Porque las compresas de hielo pueden reducir la hinchazón.
Con todo, siempre hay más soluciones que dificultades. Debes prestar atención a cada detalle de tu vida para prevenir la aparición de edema.