¿Cuál es el antónimo de primavera?
Características generales
En general, en otoño, el ángulo de altitud del sol disminuye y la temperatura desciende; la brisa otoñal trae frescor, el calor del verano disminuye, las ramas se cubren de nieve; frutos, y los campos son dorados.
1. Fenología
El otoño es la temporada de cosecha, y muchas plantas maduran en otoño. En las regiones subtropicales del hemisferio norte, las temperaturas en otoño son significativamente más bajas que en verano. A medida que bajan las temperaturas, las hojas de muchas plantas perennes de hoja caduca cambiarán gradualmente de color, se marchitarán y caerán, dejando solo las ramas para sobrevivir el invierno. Las hierbas anuales llegarán al final de su vida y se marchitarán hasta morir.
2. Temperatura
Como se puede observar en el mapa de distribución de las fechas de Inicio de Otoño en mi país, el Noreste es el lugar donde el Inicio de Otoño comienza más temprano en el este de mi país. país. En otoño, el aire frío del norte sigue invadiendo, pero con fuerza no muy fuerte. El clima otoñal suele ser fresco y claro en el norte de mi país, y en el oeste de China suelen producirse lluvias otoñales continuas. Las temperaturas descenderán gradualmente en otoño, pero en general más lentamente que en invierno.
Debido a las diferencias en las condiciones secas y húmedas, se producirán condiciones climáticas frías y lluviosas o condiciones climáticas secas y frescas en diferentes áreas. En el frío final del otoño, debido a la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, el vapor de agua que se evapora durante el día se condensará por la noche, ya sea en forma de rocío o escarcha.
3. Criterios de división
Las cuatro estaciones se dividen según el clima y la temperatura media. Los indicadores son que la temperatura promedio es inferior a 10 ℃ en invierno, superior a 22 ℃ en verano y entre 10 y 22 ℃ en primavera y otoño, respectivamente. De julio a septiembre en el calendario lunar, del equinoccio de otoño al comienzo del invierno, de septiembre a 165438+octubre en el calendario solar y del equinoccio de otoño astronómico al solsticio de invierno. En China, el otoño comienza a principios de otoño, pasa por principios de otoño, el Festival del Medio Otoño y finales de otoño, y finalmente termina a principios de invierno.
El estándar fenológico estudiado por los meteorólogos es: tras el intenso calor, la temperatura media de cinco días se estabiliza por debajo de los 22°C, lo que significa que ha entrado el otoño y finaliza cuando la temperatura está por debajo de los 10°C.
4. Desastres naturales
Los principales desastres meteorológicos del otoño incluyen: lluvias otoñales en el oeste de China, viento frío de rocío en el sur, heladas y bajas temperaturas.
Datos ampliados
Resumen
El clima cambia mucho en otoño. El comienzo del otoño es caluroso y húmedo, seco a mediados de otoño y frío a finales de otoño. Por lo tanto, las personas deben permanecer alerta y prestar atención a la atención médica en su vida diaria. Pueden ponerse calcetines de algodón sueltos antes de acostarse para evitar resfriados y, a menudo, colgarse las manos para prevenir resfriados.
Idea general
1. Ajuste del sueño
En otoño, el viento es fuerte y el qi pulmonar converge. Al dormir, es recomendable "ir a". acostarse temprano y levantarse temprano". Al dormir, acuéstese también con la cabeza mirando hacia el oeste. A finales de otoño el clima es frío, por lo que no es recomendable dormir con la puerta cerrada todo el día ni con la cabeza tapada por la noche. Deberíamos desarrollar el hábito de abrir ventanas con frecuencia y dormir por la noche para mantener la circulación del aire interior y reducir las enfermedades respiratorias.
2. Ropa de otoño
La ropa de otoño aboga especialmente por las "heladas de otoño". La llamada "congelación de otoño" significa "no estar ocupado añadiendo ropa en otoño" y dejar conscientemente que el cuerpo "se congele". Esto evita la sudoración por calor corporal, la evaporación del sudor, la pérdida de Yin y líquido, y la fuga de Yin y Qi causada por usar más ropa, lo cual está en línea con las necesidades de salud de almacenar la esencia de Yin y proteger el Yin y el Qi en otoño.
Además, la estimulación suave con frío puede aumentar la excitabilidad del cerebro, aumentar el flujo sanguíneo a la piel, acelerar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia al frío del cuerpo y ayudar a evitar la aparición de resfriados y otras enfermedades.
Por supuesto, la "helada de otoño" también varía de persona a persona y de un día a otro. Los ancianos y los niños, debido a la mala función fisiológica y la débil resistencia, deben prestar atención a mantenerse calientes a finales de otoño, si la temperatura desciende bruscamente y hay lluvia y nieve, no permita que vuelva a ocurrir la "helada otoñal"; Es necesario ponerse o quitarse ropa a tiempo según los cambios de clima, por lo que es recomendable realizar algunas actividades que no provoquen sudoración. El clima cambia mucho en otoño, por lo que ponerse o quitarse ropa debe ser oportuno y oportuno.
3. Restringir las relaciones sexuales
La medicina tradicional china cree que en otoño debemos prestar atención para cumplir con las leyes de la recolección natural, ejercer moderación en las relaciones sexuales y nutrir la esencia yin. . Esto es especialmente importante para las personas de mediana edad. Porque después de los 40 años, el Yang Qi se debilitará gradualmente y es una tendencia natural que la energía disminuya en la vejez. Si puedes cuidarte bien, no extender demasiado tu fuerza física y prestar atención a nutrir los riñones y la esencia, puedes retrasar el envejecimiento y lograr la longevidad. Por lo tanto, la abstinencia es muy necesaria para las personas de mediana edad.
Enciclopedia Baidu-Salud de otoño
Enciclopedia Baidu-Otoño