¿Podemos comer camarones en la luna?
¿Puedo comer gambas durante el confinamiento?
Se pueden comer gambas durante el confinamiento. El camarón es rico en nutrientes, como proteínas de alta calidad, niacina, minerales, vitaminas, etc. Las mujeres pierden muchos nutrientes debido al sangrado durante el parto. Comer camarones puede ayudar a las mujeres embarazadas a complementar la nutrición y promover la recuperación posparto.
Los camarones son ricos en proteínas y la pérdida de nutrientes posparto puede provocar fácilmente una disminución de la inmunidad y enfermedades. Comer camarones puede ayudar a las madres a complementar proteínas de alta calidad, mejorar su inmunidad, mejorar la resistencia y ayudarlas a recuperarse de la debilidad posparto. Las mujeres en posparto están físicamente débiles y, a menudo, se sienten pobres y pierden el apetito. El sabor de los camarones es delicioso y único, lo que puede atraer fácilmente la atención de las mujeres embarazadas. Comer camarones para mujeres embarazadas puede ayudar a mejorar y aumentar el apetito.
Las gambas son ricas en potasio. Las mujeres embarazadas que comen camarones pueden complementar el potasio y ayudarlas a mantener el equilibrio ácido-base en sus cuerpos. Los camarones también son ricos en niacina. Las mujeres embarazadas que comen camarones pueden complementar la niacina, que ayuda a mantener el funcionamiento normal del sistema digestivo, promueve la circulación sanguínea y contribuye a la salud de la piel de las mujeres embarazadas.
Las mujeres embarazadas se sienten débiles después del parto y no deben masticar los alimentos con fuerza. Los camarones son suaves y fáciles de masticar y comer para la madre, lo que beneficia la salud de los dientes de la madre. Pero las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer camarones. Si son alérgicos o tienen síntomas alérgicos después de comer camarones, no deben comer camarones.
¿Qué deben comer las madres para obtener una buena leche?
1. Arroz salvaje
No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se cocinan habitualmente juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.
2. Tofu
El tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar la flema, promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.
3. Luffa
La Luffa es una medicina herbaria china con colaterales dulces y de naturaleza fría. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, los practicantes de la medicina china recomendarán guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar la leche, actuar como aperitivo y reducir la flema.
4. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, pueden acelerar el metabolismo del cuerpo. función. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. Cuando la madre goza de buena salud, producirá leche de forma natural.
5. Papaya
La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por eso también se la llama calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado.