¿La luna es adecuada para una cama dura o para una cama blanda?
¿Debo dormir en una cama dura o en una cama blanda después de dar a luz?
¿Es mejor dormir en una cama blanda o en una cama dura?
1. Si la cama del dormitorio es demasiado dura o demasiado blanda, no es adecuada. La cama de dormitorio ideal debe ser suave y dura, con una tela suave y resistente de unos 10 cm de espesor enterrada en la cama de madera. Una tapicería tan gruesa se puede integrar en las necesidades de la curva de la superficie corporal, manteniendo la integridad de la columna y todas las inclinaciones fisiológicas normales, lo que es bueno para la calidad del sueño y la salud física y mental.
2. Generalmente, además de la resistencia blanda adecuada, también es necesario prestar atención a su relación de aspecto. La altura de las camas de los dormitorios suele ser de unos 40 ~ 50 cm, es decir, es mejor que sean un poco más altas que la articulación de la rodilla de quien duerme. De esta manera no tendrás que esforzarte mucho para tener relaciones sexuales y podrás estirar las piernas y alcanzar tus zapatos cuando te agaches.
¿Cama dura o cama blanda?
1. Una cama dura puede mantener el dorsal ancho en estado de reposo y tiene buena resistencia, por lo que una cama dura es más adecuada que una cama blanda y es muy fácil para las personas con dolor de espalda. Personalmente, creo que las personas obesas deberían dormir en camas duras, porque si descansan demasiado, se hundirán en camas blandas y doblarán la columna. Generalmente, los niños en desarrollo también deben dormir en camas duras para evitar el desarrollo de jorobas.
¿Debería dormir en una cama dura o en una cama blanda después de dar a luz?
2. Si una persona duerme en una cama dura, habrá un espacio entre el disco intervertebral y el disco intervertebral. La cama y la cintura no tendrán un punto de apoyo adecuado y el disco intervertebral sobresaldrá demasiado, lo que es más probable que cause dolor de espalda. Para las personas más livianas y delgadas, las camas duras no son adecuadas porque la grasa corporal y los músculos no pueden aislar la fricción entre los huesos y la superficie de la cama, y la piel y los huesos experimentarán diversos grados de sensibilidad cuando entren en contacto con la tabla de plástico de la cama.
3. Todo el mundo debe ser muy consciente de que una cama blanda puede darle al cuerpo una sensación cómoda de liberar presión. No solo promueve el sueño, sino que también hace que el respaldo de la cama blanda sea más cómodo y también es. adecuado para leer en la cama.
4. Cama blanda En cuanto a la calidad del sueño, las personas tumbadas en la cama no están al mismo nivel. La cabeza y las nalgas humanas son más pesadas que en otras posiciones y se caen mucho bajo la acción de la atracción. Dormir en una cama blanda aumenta la curvatura de la columna, y la columna cuando está acostado boca arriba o la cintura cuando está acostado de lado no se puede utilizar, por lo que se sentirá agotado física y mentalmente después de estar fuera durante mucho tiempo. Si una persona obesa pesa demasiado, dormir en un colchón blando será demasiado emocional, más profundo y causará un mayor daño a los nervios espinales.
¿Debo dormir en una cama dura o en una cama blanda después de dar a luz?
5 Por lo tanto, en realidad existen dos estándares para una cama mueble que puede hacer que las personas se sientan cómodas: primero, no importa en qué posición de calidad del sueño se encuentre la persona, la columna puede mantener la extensión vertical, en segundo lugar, la presión del gas es igual y una persona que se acuesta sobre ella puede obtener suficiente presión; Las camas de este diseño suelen ser más caras.
Lo que hemos introducido en detalle anteriormente es la cuestión de si es mejor dormir en una cama blanda o dura durante un mes. ¿Es mejor tener una cama dura o una cama blanda? Este tema requiere cierta comprensión. Si estamos embarazadas, debemos prestar atención al mantenimiento del cuerpo de la embarazada, por eso también es muy importante elegir una cama más cómoda.